月经期的困扰你遭遇了吗( 二 )

在生育期妇女中，虽然该反应轴已经成熟，但也并不是每个周期都会排卵。临床上会有一些妇女在婚后三四个月来咨询，为什么未采取避孕措施却没有怀孕，是不是不孕？这一问题反映出很多女性对排卵、受孕的认知非常有限，认为只要不避孕就很快能怀上宝宝，其实，大部分情况下，每个月经周期只排一个卵，偶尔排两个，也有时候不排卵，并且排卵的时间也会有波动，若排卵后48小时仍未受孕，卵子会老化，进而被吸收。所以，在有排卵的前提下，每个周期的受孕时间非常宝贵。只有在未采取避孕措施，正常性生活一年以上还没有受孕时才考虑不孕症。
经期多腹泻要小心不孕
很多女性在月经来潮前后或期间，都会出现大便偏稀，甚至腹泻的情况，且伴有小腹疼痛，吃什么药都不管用，但只要月经一结束，腹泻就会自然好转。导致这种经期腹泻的原因有很多，如前列腺素分泌增加、子宫后位经期肿胀压迫直肠、子宫内膜异位症等。这些原因与不孕都有着一定的联系，会降低受孕机率。建议经期腹泻的女性平时注意保暖，经期禁吃生冷食物，还可遵医嘱服用中药调理。如果是子宫后位压迫直肠造成的经期腹泻，目前还没有很好的治疗方法。但是如果是因内膜异位症而导致的腹泻，则需采取治疗手段，预防异位病灶继续扩大。因此，腹泻的女性应查明原因再行治疗，以免耽误病情。
＊“好朋友”来访时须注意
“好朋友”来访时，身体的不适会导致情绪波动、食欲差，造成身体抵抗力下降。因此，更应保证充足睡眠，注意保暖，适当加强营养，同时，还应避免食用一些食物，如会增加痛经的乳酪类食物，会加重水肿、乳房胀痛的含高钠、咖啡因类食物。除了在饮食上注意外，经期还要做到以下几点：
1.禁止性生活
经期性生活会导致经期延长、生殖道感染、不孕等后果。
2.不宜坐浴
经期坐浴容易使水里的细菌进入生殖道，继而引发炎症。
3.不宜穿紧身裤
一些女性为了塑身，经常穿紧身内衣，特别在经期，因为紧身内衣还可以防止侧露。但是，紧身内衣也有不好的一面，它不仅不利于经血流出，而且过紧的内衣还容易引起经血倒流至盆腔发生子宫内膜异位症。
4.不可做一些小手术
这一点常被人们忽视，觉得普通一个小手术和月经没什么关系。其实不然，月经期体内血小板数目减少，凝血功能降低，止血时间延长，即使是小手术都有可能出血不止。所以，月经期不可做拔牙、割双眼皮、抽脂等小手术。
5.勤换卫生巾
不可为了节约卫生巾而长时间不换，由于血液是滋养细菌的最佳培养基，所以不常换卫生巾会引起感染。另外，建议在经期每日用温水清洗外阴，以免外阴受到经血刺激而发生瘙痒甚至感染。
6.不可乱吃药
【月经期的困扰你遭遇了吗】 月经期间最好别吃任何药物，尤其是减肥药、止血药、泻药、性激素类药、甲状腺素抑制剂、活血化瘀的药。这些药会引起月经紊乱、胃肠道反应、头晕、焦虑等症状。

月经期的困扰 你遭遇了吗( 二 )

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