五种可帮你提高生育能力的方法( 三 )


研究人员首先开发出一种新型化肥,这种化肥能够提高小麦硒的含量,用这种小麦烤制
出的面包硒含量比普通面包高 。微量元素硒对精子的形成和成熟起着重要作用,它能增强精子活力,防止精子过早解体,有利于精子与卵子结合,对人类生育具有重大影响 。
温馨提示:
【五种可帮你提高生育能力的方法】 硒是一种矿物质,人体需要它来实现许多细胞功能,而且它也有抗氧化剂的性质 。确保每天要摄取所推荐的每日硒元素许可量,但不要过量 。硒元素与有潜在矛盾关系的维生素C和维生素E不同,它可以与维生素E一起服用 。达到满足硒元素的RDA增补目标的最简便办法和性价比最高的办法,是服用满足所有维生素及矿物质RDA要求的每日多维增补量 。看看瓶子上的标签,上面有各种维生素和矿物质的RDA百分比 。