合理的补充维生素C对孕妇本身和胎儿都是非常重要的 。因为维生素C是胎儿生长发育过程中必不可缺的营养素之一，特别是在怀孕中期胎儿生长发育迅速，需要补充足够的维生素 。妊娠过程中母体血液中的维生素c含量是逐渐下降的，分娩时仅为孕早期的一半，这时严重摄入不足的准妈妈容易发病，所以说维生素C的补充要及时 。
建议准妈妈孕早期每日应摄入100毫克维生素C，孕中期和孕晚期均为130毫克;可耐受最高摄入量为每日1000毫克 。
- 子宫内膜多厚最适合受孕
- 生健康宝宝从孕前开始准备
- 调节月经别服用避孕药
- 计划怀孕应先做口腔检查
- 准备怀孕的夫妻要检查什么
- 孕前焦虑会影响宝宝很多年
- 避孕套与免疫性不孕症
- 怀孕期间的5个饮食误区
- 孕晚期有异味怎么回事
- 孕晚期走多少路合适