2、假如兑水的话，水温应在40度以下，凉水也可以，太热的水会破坏蜂蜜的营养成分 。
3、建议搭配适量运动，饮食最好能平淡一点 。
蜂蜜白醋热控减肥合适人群
此法对于浮肿、肉肉的虚胖体质的MM会更有效，湿性体质的MM则不合适喝醋 。
蜂蜜白醋热控减肥提示
【只喝白醋蜂蜜7天瘦14斤】胃液的PH值在0.9—1.8之间，胃液的PH值保持在正常状态才有利于食用品的消化吸收 。长期喝蜂蜜白醋水，在一定程度上会破坏这种酸碱平衡，削弱胃液的消化功能 。这样会对胃有一定的损害 。所以，不建议用蜂蜜白醋水热控减肥的MM长期使用这个方法，凡事适度为好 。

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