一般来说,碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等 。
豆豆妈的课外知识:
人们每天吃的米、面、杂粮、肉、鱼、禽、蛋等,在身体内多呈酸性反应,只有野菜经过消化分解后在身体内呈碱性反应 。孕妇间隔地吃些野菜可以中和体内的酸性,以维持身体弱碱性的内环境 。这对于孕妇优境养胎十分重要 。
四、咸男甜女
南非有一种“咸男甜女”的说法,最近得到了科学家的证实 。南非科学家认为,吃红肉和咸食快餐会生男孩,而吃巧克力则有助于生女孩 。
南非比勒陀利亚大学的科学家最近在动物身上进行的一项试验发现,食用多糖食物时,产下的幼崽雌多雄少;而血糖保持正常水平时,幼崽则雄雌比例约各占一半 。研究主持人埃丽莎.卡梅伦教授表示,这项试验结果同样适用于人类 。
研究者表示,孩子性别是由精子中包含的一条染色体决定的,X染色体为女孩,Y染色体为男孩,男性饮食会改变携带X或Y染色体的比率 。另外,饮食还会影响子宫环境,从而使之更适合携带X染色体的精子或携带Y染色体的精子 。
豆豆妈的课外知识:
吃巧克力可以调节情绪,可以产生快感,对孕妇妈妈来讲,心情好了以后,对胎儿生长发育以及胎儿的中枢神经系统的功能都会有良好的影响 。但是巧克力也不能吃太多了,因为含的脂类比较高,吃多了以后,可能会影响其他营养物质的摄入 。
第二,吃太多的食物会引起机体代谢增加,使耗能增加,反而使胎儿得不到相应的营养 。巧克力一个是高热,再者相对来讲耗能低,各有利弊,巧克力一天吃一粒,想吃的时候吃一点,不要使劲地吃 。
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