孩子的辅食除了要适应孩子的消化能力之外,更要满足孩子的营养需求,辅食吃得好,孩子才能长得高,辅食吃得好,孩子才能更聪明,辅食吃得好更有利于孩子语言的发育 。
所以建议妈妈们在孩子的辅食制作上一定要下功夫,很多妈妈喜欢在网上去搜索,“怎么给孩子制作辅食?”在网上打开一个页面就有上亿关于辅食的收录,但是网上的信息参差不齐 。
建议妈妈们还是听从专业营养师的建议,购买一本由专业儿童营养师刘长伟撰写的《辅食每周吃什么》 。
辅食每周吃什么
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这本书有几大亮点:
这本书的撰写者刘长伟,是著名的儿童营养师,在网上有几十万的妈妈关注,而且还是儿童医院的医生,可以说是有非常丰富的理论和临床经验 。
亮点二:辅食分段安排
从6个月到孩子三岁的辅食,都分得很清楚,家长只需要根据自己家的孩子年龄,就能找到合适孩子的辅食,既省时又省力 。
亮点三:制作步骤详细
每一道辅食都有具体的制作方法,必须用到哪些原料,需要煮多少分钟,能给宝宝补充哪些营养等等,都写得很清楚 。
可以说是一本必备的辅食书,能省去家长不少时间,新手的妈妈也能上手制作出孩子喜欢吃的辅食 。
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