鸡子粥
原料:鸡蛋2只,阿胶30克,糯米100克,精盐少许,熟猪油少量 。
制作方法
将鸡蛋打入碗内,搅散 。糯米淘洗干净,用清水浸泡1个小时 。
锅内放入清水,烧开后加入糯米,待再滚,改用文火熬煮至粥成,放入阿胶,淋入鸡蛋,待两三滚后再加入猪油、精盐,搅匀即成 。
小提示:此粥能够养血安胎 。适用于妊娠胎动不安、小腹坠痛、胎漏下血、先兆流产,是孕妇安胎保健佳品 。
顺利度过孕期,准妈妈安胎不妨试试以上食谱吧 。
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