打鼾的声音特别大怎么治( 二 )

任何可引起鼻、咽喉等处气道狭窄的因素都会促使打鼾发生，如气道先天发育异常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃体增生与腺样体增生、下颌骨发育畸形或向后退缩、悬雍垂肥大、软腭低垂、舌体肥大等等。如果是经常打呼噜的话，那么不妨换一个稍微高一点的枕头，头部不处于仰着的情况下，睡觉就不会有太大的影响。
在挑选枕头的时候，尽量选择软一点的，对脖子没有伤害的枕头。枕头稍微高一点，侧着睡的话，也会舒服点，这样能够减少打呼噜的次数。总是打呼噜的人，不妨可以尝试一下。
还有就是自我保护，就是你在睡觉的时候，然后他比你先睡着，会影响到你的话，你就可以听一些有助于睡眠的歌曲，就是听歌入睡吧，这个可以屏蔽外界的声音。不健康的生活习惯。饮酒及服用安眠药如安定等也可以抑制呼吸，加重打呼噜，甚至诱发睡眠呼吸暂停。此外，吸烟也可以引起上呼吸道炎症及水肿，而戒烟则可降低发生打呼噜的危险性。
但当咽喉肌肉间歇性过度放松时，如饮酒，不能很好地支撑这些结构，就会挤压气道，使其变窄或关闭，妨碍气体的进入，这就产生了打鼾、呼吸暂停、张口呼吸等情况。
隔音耳罩类似于头戴式耳机，区别在于头戴式耳机的两个罩子能播放音乐，隔音耳罩的两个罩子不能播放音乐，但其填充物的厚度决定了其遮噪的特性。并且，隔音耳罩的遮噪效果也不错，戴上它，能有效遮蔽床伴的呼噜声。然而，隔音耳罩体积的庞大也影响使用者睡觉的姿势。因此，佩戴隔音耳罩时要尽量保持平躺的的姿势。
一些人身体非常疲惫的情况下，晚上睡觉的时候就容易打呼噜。人在睡着之后，肌肉会处于放松的状态，口腔中的扁桃体就会垂下来，从而堵住呼吸道，就会影响到空气的进出。如果是呼吸道比较狭窄的人，就容易出现打呼噜的声音。所以说，想要改善打呼噜的情况，平时要注意劳逸结合，及时的放松身心很重要。
经过以上大概的了解你明白了吗
3.呼噜声特别大怎么治疗？怎么样可以快速的解决？
打呼噜也就是俗称的打鼾，医学上叫是阻塞性的睡眠呼吸暂停低通气综合征，他主要的原因有三方面
一个，是上气道的解剖结构异常，或者病变，比如说鼻腔、鼻咽部的狭窄、口咽腔的狭窄、喉咽腔的狭窄、上下颌骨的发育不良，畸形；
第二个方面，主要是上期的扩张肌张力的异常。
第三个方面，呼吸中枢调节异常。
治疗方面我们是要根据他产生疾病的炎症，来进行有针对性的处理，一般的治疗，可以通过锻炼、减肥、戒烟、戒酒，睡觉的时候侧着睡，有良好的睡眠跟生活习惯，避免劳累过度。
第二个，非手术治疗，可以通过无创气道正压通气，也就是正压呼吸机，第二个，口腔乔治器的治疗。
第三个，可以通过药物的治疗。如果这些治疗的效果都不佳，可以通过手术治疗，手术治疗是根据狭窄跟阻塞的平面的不同，可以选择不同的手术方法，如果是鼻腔鼻咽部平面的阻塞，可以做鼻中隔矫正、鼻腔扩容、腺样体切除，如果是口咽平面的堵塞，可以形悬雍垂-腭-咽成形术，硬腭截短软腭前移术、舌根牵引术、上呼吸道的低温等离子打孔消融等等都可以，对打鼾，起到很好的治疗作用。
4.老公最近打呼噜，声音特别大，怎么回事呢，怎么治疗
(h2) 打呼噜怎么治疗
打呼噜，给人们的印象是打鼾的人头一放到枕头上就打呼噜，睡得真快真香，打鼾往往就是睡眠好的代名词，不少人很羡慕打呼噜的人，因为自己很少打呼噜，认为自己的睡眠不够深沉。