怎样做才能顺利度过保胎期？( 三 )

菲菲妈的成功保胎攻略??
(菲菲妈? 43岁? 宝宝1岁半)
如果你成功怀上了，下面就是要注意保胎了，由于我这次是41岁怀上，之前流产4次，所以保胎经验是比较极端的，大部分孕妇不需要如此小心，我所采取的措施仅供参考：
1.?思想上要有坚定的信念
虽然需要保胎的妈妈有各种身体上的困难，但其实孕育本身是女人的天赋，要相信自己有这个能力去完成使命。任何困难，在没有逾越时是感觉是困难，一旦逾越了，就成为我们的一种经验和成果，所以，不要被困难吓倒，想办法克服它，在战胜自己的同时战胜困难。
2.?要控制情绪
孕妇本来情绪就容易波动，感情也变得脆弱，触觉更敏感，所以很容易受外界的刺激。
我09年流产很大的因素就是因为当时根本控制不了自己的情绪。
这次我就比较明白，天大的事也大不过保胎，不管发生多少不高兴的事，必须放下，当然做起来很难，这方面老公也学习到了，我情绪不稳时，他不再傻傻地一旁看着干着急，而是想办法帮我疏解，具体一点就是积极主动地挨我莫名其妙的抱怨甚至责骂，只要我发过气就行。
3.?要尽早采取有效措施保胎
A.?多留意怀孕征兆，尽早确认怀上了。
我08年和10年先兆流产都是因为没有密切注意怀孕的状况，都是在工作高度紧张过后放松时才发现怀上了，而这时体力和精力都被消耗了很多，对容易流产的孕妇来说，很危险的。出血之前你可能感觉不到特别的问题，一旦出血，说明有好多损耗已经产生了。要尽早避免劳累。
B 。要跟个有经验、有决断的医生，听从指导，采取措施。
08/09年都是因为医生没找对，虽然吃了药，打了针，还是流产了。这次我中医跟的是个有名的送子公公，西医跟的是某妇产医院的退休院长陈阿姨。
C 。绝对禁止性生活！也许一次两次你没觉得有问题，但实际上，90天内，宝宝还是很浅地贴在子宫内膜上，没有胎盘，没有完全建立与母体的营养交换系统，是很脆弱和容易掉落的！只有等胎盘长好了，有脐带了，才稳固一点，这也是为什么三个月是流产的主要发生区了，所以，身体不够强壮的妈妈们，如果还进行性生活的话，宝宝很容易受刺激流产的。
4.?生活细节要注意
随时关注身体的感受，人每天的身体状态会有所不同，体现在食欲，睡眠，胃口，大小便等处，要随时观察并调整食物和起居。
【怎样做才能顺利度过保胎期？】5.体检时要注意：
一是前期拒绝做阴道B超，有些医生为了更清楚地了解宝宝发育情况或看胎心等，会要求你做阴超，我是坚决拒绝的，因为阴超本身就容易引发流产，如前所述，90天前宝宝着床很浅，经不起折腾。
二是宝宝还小，胎心没那么快出来，不用太着急去确认宝宝胎心。文/庆年子? 文/刘广球
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