3、 早孕反应较重和孕末期腹部沉重时,外出应有家人陪伴,以防万一 。
4、 夏天室内温度不宜过低,定时开启空调,不要贪凉长时间低温空调,会使皮肤血管收缩 。
当外出时外面高温,皮肤血管迅速扩张,造成回心血量下降,大脑缺血缺氧而晕厥 。同时易于发生中暑 。
因此孕妇夏季在上午11点到下午3点这段时间最好不要外出,如需外出应带好遮阳伞、遮阳帽,快去快回 。
5、 孕妇应保持充足的睡眠,早睡早起 。保证每餐进食,使身体保持健康状态 。
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