准妈妈防晒，睁大眼睛看过来( 二 )

准妈妈防晒，睁大眼睛看过来——怀孕后尽量少去晒太阳，不然脸上会长斑
彭冰30岁怀孕7个月
我看到一篇报道，亚洲地区的紫外线照射量是欧洲地区的2.5倍。在紫外线的照射下，黑色素会以原来的6倍的速度生成。如果肌肤持续受到影响，黑色素细胞就会不断地产生黑色素来保护我们的皮肤，皮肤慢慢地变得黯淡无光。虽然说老公常常提醒我，让我抽空去晒晒太阳，别让身体缺钙，可是我担心会伤害脸上的皮肤，总不想出去。反正我每天都服用钙片，也就不会缺钙了吧。
玛丽医生纠误：
孕期多晒太阳，阳光中的紫外线会促使皮下的7-脱氢胆固醇转化为维生素D，这样才会促进体内的钙吸收。而且，对于孕妈咪来说，适当晒太阳不只是防止身体缺钙，最新的研究还表明，有助于胎宝贝的脑发育。
孕妈咪防晒Tips：
一般夏天晒太阳需要30分钟左右，但脸上的肌肤要注意防护紫外线。
因为，孕期女性由于体内激素的变化，肤质较为敏感，日晒时间过长会使皮肤变黑，产生细纹。可以戴遮阳帽或坐在遮阳伞下，同时也要注意摄入富含钙质的食物。
准妈妈防晒，睁大眼睛看过来——防晒指数越高，防晒效果越好
李弦27岁怀孕3个月
我对防晒一直很重视，经常到商场去寻找更好更新的防晒产品。现在我怀孕了，对于防晒就更上心了。我发现，防晒产品分为物理性与化学性两种，目前我只能选择物理性防晒产品了。
但为了达到更好的防晒效果，我就专门选择防晒指数高的产品，比如SPF30或50，以确保我的脸不受到紫外线的影响。
玛丽医生纠误：
物理性防晒属于覆盖性的，但透气性差；而防晒指数较高的防晒产品，更易阻塞毛孔，不利于排汗，给肌肤造成过度的负担，涂后会感觉不适，孕妈咪对此要特别慎重。
正确做法是，选用纯生态环保型的孕期专用防晒产品。它们不仅对身体无刺激、无负作用，而且还能营养肌肤，让孕妈咪更加美丽。
孕妈咪防晒Tips：
大多数防晒产品是防止皮肤被晒伤的，而SPF的防晒系数越高，只是表示防晒功能持续的时间越长，并非隔离紫外线的效果较佳。
准妈妈防晒，睁大眼睛看过来——抹了防晒霜，就不需要保养了
蓉燕，25岁怀孕4个月
怀孕后，我每天花费很长时间用在防晒上，除了穿衣、戴帽，还配置了超大太阳镜，精心选择了一款防晒霜，也是让我放心不少。这么高密度的防护，裹得和粽子一样了，我想应该不会有什么问题了。
玛丽医生纠误：
使用防晒霜只是表层防护，而肌肤更需要深层修复。
被太阳暴晒过的肌肤往往受到一定损害，所以孕妈咪应留意使用晒后修护及具有滋润保水功能的产品，里应外合，配合防晒，使效果更有保障。如果缺少晒后修复，对皮肤的损伤也会很大。
孕妈咪防晒Tips：
【准妈妈防晒，睁大眼睛看过来】 夏天使用了防晒品，在回到室内或晚上休息之前以及洗去防晒品之后使用孕期专用的晒后修复产品，将防晒进行到底，以达到对皮肤完整的保护。
孕妈咪挑选防晒品的3个注意：
1.绝对不能“沾”的物质
防腐剂、芳香化合物、色素是孕期绝对不能“沾”的，它们还是引起皮肤过敏的3大物质。
2.小心美白的伤害力
一些具有美白功能的防晒品中，添加了含有有害金属元素如汞、铅、坤或使用了大量研细的钛白粉，可由母体进入胚胎，影响胚胎发育。
3.睁大眼睛认清标识
选择防晒用品时，要注重包装上的标识，选择正规厂家生产的产品，看看对孕妇有无影响，尤其防晒用品的标识上，还须有用途许可证号。