影响孩子记忆力的，远远不限于营养跟作息( 二 )

她不再像以前那样有无限的好奇和求知欲跟你问东问西了，多数时候都是自己安静地坐着，表现得很“规矩”（确切点来说，是言行很得体）。连我儿子吵着要跟她分享玩具和零食的时候她都表现得很克制。
我儿子大概看出了姐姐不高兴，学着我的以前的口气说了一句俏皮话：“姐姐你有什么不开心的事情啊，说出来让大家开心开心嘛……”
结果大家都被逗乐了，这孩子却哭着跑了出去。
我几乎瞬间意识到，这孩子绝对不是记不住东西，而是脑袋里装了太多不该装的东西——给占满了！
我可能找到了她记忆力不好的真正原因——那些总在干扰她的“情绪垃圾” 。
我以前也有过一段特别敏感的时光，父亲去世后母亲总是控制不住自己的情绪，没有谁能让我停止胡思乱想，那时候就严重感觉自己记忆力减退，导致学习都很吃力。

文章图片
你记不住的东西，是因为它没有触动你的某方面的“敏感神经”
我以前常常提起“精神内耗”这个词，这里我们也可以这样理解：花了太多心力去权衡那些无关紧要的事情，导致行动不能落实、目标不能实现，然后加深对自己的怀疑，进而继续“无效思考”、继续“内耗” 。
“精神内耗”不仅仅出现在成年人身上，在绝大数内向、敏感的人身上都有很严重的这个问题，包括我们年幼的孩子。
正常教养环境下的人，一般是善于“反省自己”、习惯于“内归因”的，遇到问题先从自己身上找原因。
【影响孩子记忆力的，远远不限于营养跟作息】没办法啊，大人们都是这样教我们的：
“别人都能背下来，为什么就你不行呢？想想自己的原因，是不是自己没用心？”
“别人都长那么壮，就你这么瘦？是我没给你做好吃的吗？想想是不是因为你挑食？”
“别人都不被欺负，怎么就欺负你一个人呢？好好想想，是不是你自己的原因？”
等等等等，这样的话我们大多都不陌生。
教我们做人的人，或许是真的为我们好、为我们建立良好的品行，可是很多时候都会因为精力和耐心有限而忽视问题的真正原因。

文章图片
到最后，我们遇事先从自己身上找原因的思维模式固定下来了，随之而来的，还有我们内心的各种不平衡！
比如我背不下来诗词，不是因为我没用心啊，是我脑中总想着一些乱七八糟的事情；比如我长不壮，不是因为我挑食啊，而是因为你做的饭实在是不好吃，；比如我总是被人欺负，不是因为我老去招惹别人，而是别人就是觉得我好欺负啊！
虽然你知道大人们不会真正倾听你的解释，可是你会本能地在脑海中不停地去想最合理的、最有利于撇清自己责任的答案，甚至会提前规划好大人不听、不信之后自己要怎样怎样“表现”和“表演”……
就这样，你总在为过去的事情找原因、为还未发生的事情想对策，揣测着别人的用意、猜测着别人会有什么样的反应。
我们不是记不住东西，我们会对那些自己“印象深刻”的事情念念不忘很多年！
所以，当这些乱七八糟的事情、这些积郁的情绪占满了你的脑海，你能记住那些没能触动你敏感神经的东西才怪呢！

文章图片
结语
人的记忆力会随着年龄的增大慢慢衰减，这里面有生理方面的原因，更有心理方面的原因。