由于妊娠期间,牙龈黏膜容易充血红肿,孕妈妈应采用软毛的牙刷,而为了保持卫生,最好3~6个月更换一次 。
为了保持牙齿清洁,可以采用牙线,选择时不宜选太粗或太细的牙线,过粗的牙线会增大牙齿的间隙,而过细的牙线容易割伤牙龈组织 。
3.摄取充足钙质和纤维
牙齿因酸性物质容易受到腐蚀而引起龋坏,孕妈妈应摄取更多富含钙质的食物,如牛奶、豆制品、虾皮等;而食用粗纤维能够使延长咀嚼时间,让牙周组织产生良性的生理刺激,利于固齿 。
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