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去药店买点决明子,回来炒熟,这样可以使它本身的毒性消失,用开水冲泡,每天当茶饮,可以润滑肠道治疗便秘和眼睛干涩,降低血脂 。有轻微的咖啡味道,微苦,喝习惯就可以了 。
每天清晨喝一杯清水或盐水,有助胃肠代谢 。
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