做好这几件事,让你对会阴侧切say no( 二 )


7、最后,前后轻柔按摩拇指和食指之间的肌肉组织大约1分钟 。
小编支招:
在分娩过程中,为了避免会阴侧切手术,孕妈们必须在孕期的时候进行有效的按摩,增加会阴的弹性,这样就可以避免宝宝发生缺氧的意外,从而避免会阴被切开 。除了按摩这个方法之外,小编要提醒各位孕妈们,孕期的时候一定要控制饮食 。吃得太多,导致营养过剩,胎儿的体积过大,将为顺产增加难度 。所以,孕妈们在怀孕期间尽量少吃一些含淀粉的食物,每天坚持运动,比如爬楼梯啊、散步啊,这些运动都能够增加肌肉的弹性,都是有利于避免会阴侧切的好方法 。