怀孕初期最该了解的4件事( 三 )

鞋底纹路医师特别叮咛，孕妈妈在选购鞋子时，可不要忽略了鞋底的纹路设计，因为鞋底的纹路设计关系到与地面的摩擦力，摩擦力大可以防止行走时滑倒。
高度一般应选择2cm以下的低跟鞋。
怀孕之后，下肢容易出现水肿，选择一双合适的鞋子，就显得相当重要。
5要点孕妇驾车须知
医师认为，怀孕期间应尽量避免驾车，如果一定要驾车出行，那么在怀孕的初期与中期尚可，怀孕后期应避免驾车。以下5点驾车须知，供孕妈妈参考。
1. 调整最佳驾驶位置
所谓的最佳驾驶位置如下：
两手放于方向盘3、9点钟的方向
背部紧靠在椅背上
两手自然下垂，无须过度僵硬
安全带系于腰部下
腿部自然伸直
大腿弯处位置稍高于臀部
2. 保持正常车速
孕妇驾车应保持正常车速，尽量避免行驶在高速公路上，连续驾车时间应控制在1小时以内，长时间驾车要注意中途停车休息、活动筋骨。
3. 保持车内空气流通
孕妇对于气味较敏感，所以孕妈妈驾车时，应保持车内的空气流通，以免造成身体不适。
4. 切勿新手上路
孕妈妈尽量不要新手上路，因为怀孕之后，反应力与注意力都会较怀孕之前差，如果又是新手上路，心情会格外紧张，将会更加危险。
5. 保持通讯畅通
医生特别叮咛，随身携带手机，并保持充足电量相当重要，这样可以保证孕妈妈在遇到紧急状况时，能够立即寻求帮助。