专家解答高龄妊娠与双胎妊娠( 二 )

● 补充丰富的营养︱双胞胎孕妇很可能会分娩出低体重儿，所以需要多补充营养丰富的食物，特别是优质蛋白质食品。
除此之外，还需要摄取双倍的铁、叶酸、锌、铜、钙、维生素等营养素，应根据医生的处方，按时服用营养剂。在兼顾体重控制的前提下，每日吸收的热量要比孕前增加300千卡以上。
● 定期接受检查︱和一般孕妇不同，怀有双胞胎的孕妇更需要频繁接受定期产检。且越到妊娠后期，接受的检查次数就会越多。
● 充分休息，谨慎行动︱和一般孕妇相比，双胞胎孕妇更容易感觉疲惫，所以要保证充分的休息，更加谨慎地进行活动。
除妊娠期高血压疾病、贫血、妊娠期糖尿病、胎盘早剥等发病率更高，早产的概率也较高，所以怀孕期间一定要小心谨慎。双胞胎孕妇的分娩时间一般比预产期提前好几周，所以孕晚期要避免长时间站立，并尽量避免外出。