4.节制性生活 。性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩,在孕早期,胎盘的附着尚不牢靠,宫缩非常容易导致流产,所以妊娠早期应禁止性生活 。妊娠中期虽然可以有适当的性生活,但次数和幅度都应少于孕前,准爸爸们应该克制一下 。
5.保持心情愉快,情绪稳定 。鲜牛奶可以帮助孕妇预防骨质疏松,还能帮你稳定情绪;橘子、芹菜等高纤维的蔬菜水果,既去火又补充维生素,并且能让你心情愉快起来 。
6.保持身体特别是会阴部清洁 。生殖道炎症也是诱发流产的原因之一 。怀孕期间,阴道分泌物增多,因此外阴清洁工作显得非常重要,孕妇每晚都应坚持清洗外阴,必要时一天清洗两次 。
一旦发生阴道炎症,应立即治疗 。
7.未经医生许可,严禁乱服药物 。
8.每两周需到医院做孕检一次 。
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