视力恢复后眼睛会变大吗?（视力手术有什么后遗症)( 二 )

近视越来越低龄化，那从孩子几岁开始预防近视比较好呢？应该从小从早做起！0~6岁视觉发育还没有成熟，是预防近视的关键时期。预防近视我能做的措施都有哪些呢？
近视预防措施一：足量的户外活动
科学研究证明户外活动能有效预防儿童近视，每天进行2小时、每周累计至少10-14小时的户外活动可以预防近视，间歇进行效果更好。置身户外本身也可以在一定程度上延缓近视的进展。
近视预防措施二：合理的近距离用眼行为
阅读距离太近，持续时间太长，阅读姿势以及光照不良，都会大大增加近视的患病风险。
正确的读写姿势应该是三个一：，胸离桌子一拳远，眼离书本一尺远，手离笔尖一寸远。
阅读距离大于30cm ，使用可调节高度的桌椅，阅读时避免过度低头，把书拿起来斜放在桌面上或者使用阅读架阅读都是很好的用眼习惯。
阅读时自然光线最好，人工照明使用模拟自然光的照明灯具，桌面照度应大于300勒克斯（lux）。
书桌摆放在窗前或者房间空旷区域，不要对墙摆放，写字时书桌倾斜一定角度。
不要躺着看书，不要边走边看书，不要在晃动的车厢内看书。
连续读写时间30到40分钟后需要停下来远眺10分钟。儿童连续观看电子产品时间不超过20分钟。
近视预防措施三：建立屈光发育档案
3岁开始建立屈光档案，半年检查一次，跟踪儿童屈光发育过程，做到眼部问题的早发现早控制。
屈光档案的内容应该包括视力，验光，角膜曲率，眼轴，眼压，眼位，视功能，眼前节及眼底检查等。
那如果已经形成近视眼了应该怎么控制度数发展呢？
近视控制措施一：科学验光配镜及个性化矫正
当孩子出现歪头、眯眼睛、皱眉，经常凑近看东西，频繁眨眼、揉眼睛，注意力不集中等情况，有可能就近视了，需要及时到医院进行检查。进行正规的验光等一系列检查，为了获得准确度数，还需要散瞳验光。
医生需要进行综合评估，提出个性化的预防近视的建议及控制方法，科学的验光配镜才能很好的延缓近视的发展！
近视控制措施二：配戴角膜塑形镜
角膜塑形镜是目前临床公认的控制近视比较有效的方法之一。配戴角膜塑形后可以使角膜形态发生变化，周边视网膜形成保护性离焦，从而抑制近视进展。
需要严格掌握适应症，遵循临床验配指南，在合规、有资质的医疗机构中规范验配。
近视控制措施三：使用低浓度阿托品眼药水
研究证实浓度为0.01%阿托品眼药水可有效延缓儿童近视的发展，且副作用极少。角膜塑形镜联合低浓度阿托品使用，近视控制有效率会大大增加。
【视力恢复后眼睛会变大吗?（视力手术有什么后遗症)】预防近视还需要全社会的共同努力，从小做起，不要让近视影响孩子的未来。