修复子宫内膜的食物有哪些( 三 )

吃以下几种食物对子宫有好处。俗话说，萝卜青菜保平安。萝卜是人们菜蓝里一剂“良药” 。它可生可熟，可炒可醋，可糖可腌。寒冷冬季，吃些萝卜，能生津止渴，祛痰降气。民间自古对萝卜就有很高的评价和高度的认识，“烟台苹果莱阳梨，比不上潍县的萝卜皮”“吃萝卜喝茶，气得大夫满街爬。”可见萝卜对人体健康的益处已是流传甚广了。
研究发现，萝卜含水分97.7%含丰富的维生素C，含一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其它维生素等有益成分。
子宫内膜损伤主要为内膜基底层的损伤，其主要原因与妊娠期刮宫有关联，与正常子宫内膜相比，妊娠期子宫内膜基底层疏松，更易受到损伤。子宫内膜基底层受损，可能导致子宫内膜干细胞缺失；损伤内膜局部的感　染和无菌性炎症会破坏干细胞的壁龛微环境，造成上皮和间质细胞再生修复发生障碍，血管形成受阻，致密纤维组织形成，后来导致宫腔仅覆盖少量内膜，甚至无内膜覆盖，腺体萎缩衰退，宫腔失去正常形分娩损伤造成子宫支持组织损伤，使其无法有力支持子宫正常态位，从而导致子宫脱垂。
PWRH产后专　用修　复营养，助于活血和促　进子宫收缩，帮助人工流产后恶露排出、崩漏及产后下血等。子宫内膜上的免疫职能细胞（如巨噬细胞、淋巴细胞等）也会产生大量生长因子、细胞因子等，协调营养免疫与排斥免疫，子宫内膜和胚泡表面的糖抗原表达发生变化，黏附分子重新分布，细胞迁移、细胞归巢、创伤修　复及再生等。
所以，女性在人流、产后让自己的子宫尽快的恢复，对于自己的身体健康是非常重要的，而且对以后的生育也有很大影响。
(h2)产后注意事项要牢记
首先产后要注意饮食，产后适合吃的些营养的食物才有利于子宫的快速恢复，比如小米粥、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果、红糖水等等都有利于身体的恢复，不可吃生冷、辛辣刺激强的食物。
通常女性平时和男性对疾病的抵御能力是一样的，但是有两个特殊时期：经期、产后。尤其是小产后，因为非正常分娩，所以人体新陈代谢会失常，身体非常脆弱，小产后生殖系统脆弱的如同受伤的婴儿，产后修　复营养如果跟不上，就会引起一系列产后不适。PWRH产后补剂小产可连续使用15-30天。正常分娩，可连续使用128-180天。
其次产后注意好风寒，产后千万要注意不要感冒，不要受凉，不要吹风，这些都是很重要的事情，产后全身的骨缝都处在敞开状态如果不注意好这几项以后身体就会有疼痛感。
最后产后注意不要提重物，产后的新妈妈要注意卧床休息至少一个月，在产后没满一个月前产妇都要禁止做一些比较累和禁止提一些重的物品，这样会使子宫和内脏下垂的。
结语：关于“吃什么对子宫恢复好”，产后妈妈一定要重视，只有子宫恢复好了，才能说明我们的月子坐的好哦。ctw