如何预防应对孕期静脉曲张( 二 )

譬如有家族遗传倾向，像是血管先天静脉瓣膜薄弱而闭锁不全或是孕期体重过重等问题的准妈妈，都是静脉曲张的高危险群。
痘痘
发生原因
怀孕中后期(约5个月之后)，会因体内的雄性激素变高而导致油脂分泌增加，让妈妈的脸部看起来亮亮的。油脂若分泌过多，甚至会开始在脸、耳、鼻、头皮、胸、背等部位长出痘痘，但产后半年至一年会慢慢改善。
对抗妙招
缩短清洁时间，少用磨砂膏。建议准妈妈可使用有自然抑制痤疮杆菌功能的弱酸性洁肤品，清洗过程尽量缩短，不宜再使用去角质的产品，以免过度按摩伤害肌肤。再者，脸上的保养品还是以基础为主即可，越简单越好，别忘了也要检视一下日常的饮食均衡，多吃蔬菜水果，让睡眠充足、放松心情等。
孕期想治疗痘痘，一定要寻求专业皮肤科医生协助，避免自行使用含四环霉素、水杨酸、A酸等成分的药物或保养品。
水肿
发生原因
孕期身体会贮存多余的水分，因应分娩失血及授乳所需，常见于脚部，而手部的浮肿会导致酸麻。
对抗妙招
【如何预防应对孕期静脉曲张】 尽量减少盐分摄取，抬高水肿的手脚，并选择宽松舒适的鞋袜穿着。