其次,是从备孕期要开始补充叶酸,改善体内叶酸水平,有助预防胎儿神经管畸形,而且是夫妻俩人都要补充 。
还有就是要戒烟戒酒,不仅是女性要做到,男性也要戒掉,并且远离二手烟,这样更利于孕育优质的胎宝宝 。
现在很多女性由于各种原因,导致要宝宝时年龄已经很大了,京妈还是建议如果能早点要还是要早点要,最好选择在女性最佳生育年龄内,这样不管是对女性自己还是对宝宝都好 。
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