颈椎病经常扎针灸好吗( 二 )


需要强调的是,不要把本病误当作肩周炎早期治疗而无法收效 。本病虽与肩周炎相似,但不是肩周炎 。理由是肩周炎是以肩关节周围软组织的粘连为主的疾病,主要症状是肩关节周围的疼痛和活动受限,而本病无关节周围粘连及活动不受影响,是颈部压迫阻塞后的放散痛 。
最后还需提醒患者的是,注意用颈卫生、保养颈肌十分重要,甚至对疗效起到决定性的作用 。具体做法是:少做低头屈颈或长时间头颈为同一位置的动作;常做颈椎操,舒展颈肌;枕头不可太高或太低、太软或太硬,建议用养麦枕之类的软硬度,且可适当变形的枕具,以此适应自己的颈椎曲度;并将颈椎垫实为原则,切忌只垫头枕部使颈椎悬空,否则将加重颈肌的疲劳,加重或诱发本病 。