准妈妈如何安全过大年( 二 )

此外，准妈妈还要多注意休息。过年期间访客多、活动多，常使准妈妈疲惫不堪，准爸爸及家人要多体恤孕妇的辛劳，让准妈妈每天睡足八小时，白天最好能午睡片刻。此外，要避免长时间站立与步行，休息时或睡前可抬高双脚，以促进下肢血液回流，减少肿胀。
对于为了减少麻烦而很少运动的孕妇来说，还是要分清适量运动与过度疲劳的界限。在过年期间仍要维持适度的运动，如户外散步、轻松的家务事，这些都要以不过分疲劳为原则。
呆在家里不出门的孕妇要注意不能长时间看电视。看电视的时候，长时间坐在沙发里的姿势不利于子宫的血液供应，所以看电视一段时间后应适当活动，或在看电视时坐直一些。
【准妈妈如何安全过大年】 最后，要注意的是，春节期间很多两地分居的夫妻得以团圆，夫妻俩都希望过几天美满的性生活，但是已经怀孕的女性要多加注意，一般情况下，处于怀孕头三个月和后三个月的孕妇不适合进行性生活。而处于中孕期的孕妇也要适当进行性生活。