一般在医生开处方前就要说明自己的怀孕打算，包括丈夫在内，因为很多药物也会使精子受到损伤 。要同医生商量，了解是否会对胎儿产生不良影响 。
七、备孕前夫妻双方适当锻炼
计划怀孕前，女方应先调整好身体，以便在怀孕期和哺乳期间一直都将身体保持在最佳状态，承受养育胎儿、教育胎儿的重任，胜任怀孕、分娩时体力的消耗 。为了增强精子活力，男方的锻炼也同样重要哦 。
对女性来说，力量小，耐力相对差，但柔韧性及灵活性较强，因此宜选择健美操、游泳、慢跑、瑜珈、登山、跳舞等对体力要求较低的运动 。
不管选择什么锻炼方法，都应循序渐进，坚持不懈 。由于机体的变化是缓慢的，也只有不断地锻炼，才能使身得到提高，机体对于外界的防御功能增强 。每天只用15分钟时间，坚持2个月以上，就可以逐渐达到增强身体素质的目的 。
有的妇女准备怀孕的时间比较长，孕前准备时间充足，可以通过加强锻炼达到怀孕对身体的要求 。
为了宝宝的健康未来，有准备比没准备好，有充足的准备比草草准备好，愿各位备孕中的亲们早日喜获佳音，顺利升级为幸福的爹妈！

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