怀孕了前三个月要注意的问题( 七 )

有些老人还比较迷信，觉得前三个月怀孕是不能说出来的，那么在这个时候你要调整好身体就可以了。怀孕有些人觉得是一个无底洞，需要花很多钱，如果你不花钱的话，孩子也没有办法得到保证。
5.怀孕前三个月应特别注意哪些问题？
你好：好：
怀孕期间最好多吃优质蛋白较多的食物，孕期蛋白质的营养至关重要，蛋白不但要满足孕妇本身的生理需要，还要构成胎儿的组织器官生长发育，供应足量的优质蛋白，能使胎儿的脑细胞增殖良好，有助于胎儿正常的智力发育，此外，孕妇蛋白质营养还能为产后恢复和乳腺汁分泌作准备。此外，还需供给充足而适量的维生素，补铁以预防贫血，补钙以供胎儿骨骼发育的需要，补锌增进脑发育。
注意营养均衡，粗细搭配，少吃多餐，品种多样化。
如果孕期饮食不注意营养，容易造成孕妇营养不足，甚至营养缺乏病。但如果盲目营养，拼命进补则可使孕妇肥胖超重，胎儿生长过度发生巨大儿，引起分娩困难，也可造成产后高血压、糖尿病、高血脂等。
因此必须科学地、合理地进行孕期饮食。最好在营养师的指导下，制定孕妇营养食谱，有利于胎儿及母体的健康。
坐姿以舒适为宜，睡姿以左侧卧位较佳，在怀孕早期及晚期三个月内避免性生活。Ah
6.在怀孕的前三个月，应要注意哪些方面？
现在有不少人正处于备孕期或者是刚刚怀孕，很多年轻人其实对于怀孕期间的一些注意事项是不太了解的，也不知道一些的养胎技巧。在怀孕前三个月，是一个非常关键的时期，可能就需要去考虑很多的事情，方方面面都要多注意才可以。孕初期，胎儿刚刚开始发育，其实很容易出现一些胎不稳等的不良情况，在这样的情况下，很容易发生流产等。
怀孕前三个月,准妈妈要注意以下几点：
1、尽量避免干家务
在洗碗、洗衣服这类清洗家务活的过程中，清洁剂中都会含有化学物质，孕妈接触多了容易通过皮肤吸收入母体内，如果由胎盘进入到胎儿体内，对胎儿的健康是有伤害的。在怀孕期间也要避免经常触碰凉水，这是大忌，寒气入侵母体，对孕妈和胎宝宝都会造成不良影响。
2、保证睡眠充足
在睡眠不足，疲惫的状况下，宝妈的恶心、呕吐症状也会加强。奶爸建议准妈妈中午午休1小时，保证睡眠充足，对缓解孕吐也会有很大帮助。
3、注意水分的补充
虽然是在孕早期，不必过分担心羊水少的问题，但水也要注意及时补充，水是每个人生命必不可少的，尤其是针对一些孕吐严重的孕妈，一定要多喝水，避免吐的太频繁造成脱水。
4、避免同房
准妈妈怀孕3个月内和孕晚期，都要避免性生活，早期是为了避免流产，晚期时为了避免早产。
5、特殊岗位要咨询
对特殊岗位或特殊职业的咨询。有些职业需要必要的检查，尽量避开不良环境，减少或避免不良的工作体位，如有污染或新近装修的环境，长时间蹲姿或站立位，长久坐位也应定期变换体位以免下肢血栓形成。