产力与平时用力是不一样的，分娩时要两只胳膊抓着把手往外，屁股往下坐，把力气用到该用的地方 。在整个分娩过程中，产妇要适当地调节呼吸、放松心态、正确地运用力气 。
要想增强自己的产力，孕妇在怀孕期间就要开始做运动，同时也要保持良好的心情 。
当然，如果孕妇的腹部脂肪太厚，那力气就没有办法使出来，所以孕妇要控制体重，这也是顺产能否正常进行的关键呀 。
■爱心提示：
l.做好产前检查，及时发现怀孕期的不利因素 。及时纠正治疗 。注意调整饮食结构，避免因营养过剩而造成胎儿过大，影响产程进展 。
2.在分娩期前多听医生建议，选择合适分娩方式 。在分娩中不要自作主张，应听从医务人员的指导 。
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