怎么缓解妊娠剧吐( 三 )

孕早期口味敏感独特，如果真的想吃什么特别的东西，只要不是长期吃，偶尔吃一两次不碍事的。不要总想着会不会影响到宝宝，宝宝也没我们想象的那么脆弱，不要因为这个有心理负担。还是心情最重要，好的心情，会改变很多。千万不要有压力，要放轻松，心力交瘁时候还在后面呢，孕妈妈们，一定要坚持住，烦躁的时候听听音乐，会好很多。
严重程度因人而异，多数在孕6周前后出现， 8～10周达到高峰，孕12周左右自行消失。其实轻度恶心呕吐是早孕期常见症状，饮食少量多餐，尝试服用维生素B6常可缓解。可缓解孕吐又有营养的食物：燕麦面包、麦片粥、杂粮粥、杂豆饭、牛奶、酸奶、水煮蛋、蒸蛋羹、抄手以及各种新鲜蔬菜水果。
4.妊娠剧吐怎么预防？
妊娠剧吐是什么
妊娠剧吐是什么
麻友星辰瑜瑜：我怀孕了，可是我这种情况算不算妊娠剧吐呢?大家知道吗?
约有半数以上妇女在怀孕早期会出现早孕反应，包括头晕、疲乏、嗜睡、食欲不振、偏食、厌恶油腻、恶心、呕吐等。症状的严重程度和持续时间因人而异，多数在孕6周前后出现， 8～10周达到高峰，孕12周左右自行消失。少数孕妇早孕反应严重，频繁恶心呕吐，不能进食，以致发生体液失衡及新陈代谢障碍，甚至危及孕妇生命。
妊娠剧吐的原因
早孕反应的原因可能与体内人绒毛膜促性腺激素(HCG)增多、胃肠功能紊乱、胃酸分泌减少和胃排空时间延长有关。
0.3%～1%的孕妇会发生妊娠剧吐，多见于年轻初产妇，一般认为与HCG显著升高有关。其依据是，早孕反应出现与消失的时间与孕妇血HCG值上升与下降的时间相一致。葡萄胎、多胎妊娠孕妇血HCG值明显升高，剧烈呕吐发生率也高，说明妊娠剧吐可能与HCG水平升高有关。
但临床表现的程度与血HCG水平有时并不一定成正比。精神过度紧张、焦急、忧虑及生活环境和经济状况较差的孕妇易发生妊娠剧吐，提示此病可能与精神、社会因素有关。近年研究发现，妊娠剧吐还可能与感染幽门螺杆菌有关。
妊娠呕吐的危害
妊娠呕吐的危害
妊娠剧吐影响胎儿发育：胎儿在母体内生长发育所需的营养，全部靠母体的胎盘供给。孕妇的营养，直接关系到胎儿在子宫内的生长发育和出生后的健康，而妊娠的前3个月，是胚胎初步分化的关键期，人脑发育的第一个高峰期就在妊娠10～18周，这个时期需要大量的蛋白质和核酸，如果此时缺乏营养，脑细胞的数目就不会分裂增殖到正常人的水平，将来的智力发育就要受到灾难性的影响，导致智力低下。
如是严重营养不良，还可能引起流产、早产、畸胎、宫内发育迟缓，甚至胎儿死亡。
妊娠剧吐影响孕妈情绪：妊娠剧吐往往会使孕妇对妊娠产生抗拒、恐惧的心理，这会造成孕妇体内皮质酮水平升高，皮质酮分子可通过胎盘传递给胎儿，若胎儿长期暴露于母体的高皮质酮水平的环境中，则胎儿大脑中的受体就变得不那么敏感了，这样的孩子出生后，当他们碰到沮丧和焦虑等方面情绪时，大脑的肾上腺皮质酮负反馈环的调节将没有一般人精确敏感，从而造成孩子胆小脆弱，情绪易激动，行动畏缩。