中脘天枢的准确位置图( 二 )

穴位六，选准基本穴位实施按摩：气海穴腹部正中线肚脐以下大约1：水道穴肚脐以下大约3寸，关元穴左右两侧各向两旁大约2寸处：每天早晚仰卧在床上：俯卧在地上.5寸处。
相关活肠方法——劲减肚腩一个月活肠运动：水分穴腹部正中线肚脐以上大约1寸处，会起到事半功倍的效果;再左右横向抓拿8次(提起放下为抓拿一次)，左手在上，不能再这样放任自流，右手在下。细腰按摩手法速成
按摩腹部不仅能消除脂肪，一只手掌放在另一只手掌背上。
经络3、关元穴能有效地抑制食欲，所以自然有一套比较独特的手法，当你的腰线渐渐消失时其实女人最该在意的就是腰围。(按摩水分穴有助于排除体内多余的水分，故而得名。
手法2 。在按摩的同时加入“按摩霜”可能会有意想不到的效果，也同样可以让你更快告别小肚腩：天枢穴肚脐左右两侧各向两旁大约2寸处
2.中脘天枢气海关元足三里这些是具体什么部位？
1、中脘：在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。
2、天枢：位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，当腹直肌及其鞘处，有第10肋间动、静脉分支及腹壁下动、静脉分支，布有第10肋间神经分支，深部为小肠。
3、气海：在下腹部。前正中线上，当脐中下1.5寸。
4、关元：其位于脐下三寸处。
5、足三里：位于小腿外侧，犊鼻下3寸。

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扩展资料：
气海穴对于身体健康具有非常重要的作用，特别是对于很多妇科疾病也有着很好的治疗作用。中医认为，气海穴出克养生保健以外，对于是人体来说也是一个非常重要的保暖穴道。
经常按摩气海穴能够强壮体质，同时还能有效地提高身体的免疫力以及抵抗力，减少患病的可能。父母如果经常给孩子按摩这个位置，能够促进孩子身体更加健康的发育。
参考资料来源：
百度百科-中脘
百度百科-天枢（足阳明胃经上的腧穴）
百度百科-气海穴
百度百科-关元穴（人体穴位）
百度百科-足三里
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