坚持定期产检可预防羊水早破( 三 )

只要发生破水，不管孕妈咪是否到预产期，有没有子宫收缩，都必须立即赶往医院就诊。即使在赶往医院的途中，也需要尽量采取臀高的躺卧姿势。
如何预防羊水早破？
●坚持定期做产前检查
怀孕4～9个月每个月去检查1次，有合并症或并发症者可以2周检查一次或根据医生的要求增加次数，怀孕9个月以上每周检查1次，有特殊情况随时去做检查。
●孕中晚期不要进行剧烈活动
生活和工作都不宜过于劳累，每天保持愉快的心情，适当地到外面散步。不宜走长路或跑步，走路要当心以免摔倒;特别是上下楼梯时，切勿提重物，或是长时间的路途颠簸。
●适当减少性生活
特别是怀孕晚期3个月，怀孕最后1个月禁止性生活，以免刺激子宫造成胎膜早破。
●积极治疗阴道炎症
炎症常是胎膜早破的主要原因之一，因此，孕期如果发现阴道炎症，应积极治疗。
●科学合理的摄入营养
食用富含维生素C(新鲜蔬菜和水果)、微量元素铜(动物的内脏)的食物，以及含有优质胶质蛋白(猪蹄)的食物等，有增加胎膜韧性的作用。