我经常便秘怎么办( 二 )

,一般饮服1天大便即可通畅。
8.蒲公英治疗便秘 :取蒲公英干品或鲜品60～
9 0克 ,加水煎至
100～ 200毫升 ,鲜品煮
20分钟 ,干品煮
30分钟 ,每日
1剂饮服 ,年龄小服药困难者 ,可分次服用 ,可加适量的白糖或蜂蜜以调味。
9 .桑椹子治疗便秘 :取桑椹子
50克 ,加水500毫升 ,煎煮成
250毫升 ,加适量冰糖 ,以上为
1日量 ,
1日服
1次 ,
5天为
1个疗程。
10.决明子治疗便秘 :取决明子
20克 ,放置茶杯内 ,以白开水冲浸 ,如泡茶叶一样 ,
20分钟后 ,水渐成淡黄色 ,香味四溢 ,即可饮用 ,喝完药液后 ,再加
1次开水泡饮。◎便秘的保健方法：每天用玉米或玉米渣、核桃仁适量煮粥喝，坚持服用，便秘亦能消除。
2.我长期便秘怎么办
起床第一件事喝杯温开水，然后要一直想着便便的事情，让身体养成每天习惯性排便。多喝蜂蜜水，多吃香蕉，这些都不错。
1 .白术散治疗便秘 :取生白术适量 ,粉碎成极细末 ,每次服用白术散
10克 ,每天
3次。此法对虚性便秘疗效颇佳
,一般用药
3～ 5天 ,大便即可恢复正常 ,大便正常后即可停药 ,以后每星期服药
2～ 3天 ,即可长期保持大便正常。
2.芍甘汤加味治便秘 :取生白芍
30克 ,生甘草
20克 ,枳实
15克 ,加水
2碗煎成大半碗 ,每天
1剂 ,分
2次服用。此方治疗各种原因所致的便秘
9 5例 ,疗效满意。此法特别适用于老年、久病体弱的成人便秘患者 ,但孕妇慎用。
3.连翘治疗便秘 :取连翘
15～ 30克 ,煎沸当茶饮 ,每日
1剂。小儿可兑白糖或冰糖 (不兑糖效果更好 )服用。持续服用
1～ 2周 ,即可停服。此方特别适用于手术后便秘、妇女 (妊期、经期、产后 )便秘、外伤后 (颅脑损伤、腰椎骨折、截瘫 )便秘、高血压便秘、习惯性便秘、老年无力性便秘、脑血管病便秘及癌症便秘等。
4.车前子治疗便秘 :每日取车前子
30克 ,加水煎煮成
150毫升 ,每日
3次 ,饭前服 ,
1周为
1个疗程。
一般治疗
1～ 4个疗程即可痊愈。服药期间停服其他药物。本方不仅可以治疗便秘 ,而且还有降血压作用 ,特别适用高血压而兼便秘患者。另外 ,以车前子为主治疗糖尿病便秘患者 ,均有明显的近期、远期疗效。
5.昆布治疗便秘 :昆布
60克 ,温水浸泡几分钟 ,加水煮熟后 ,取出昆布待适宜温度 ,拌入少许姜、葱末 ,加盐、醋、酱油适量 ,
1次吃完 ,每天
1次。
6.生甘草治疗便秘 :取生甘草
2克 ,用
15～ 20毫升开水冲泡服用。每日
1剂。本法专治婴幼儿便秘 ,效果满意
,一般用药
7～ 15天即可防止复发。
7.胖大海治疗便秘 :取胖大海
5枚 ,放在茶杯或碗里 ,用沸水约
150毫升冲泡
15分钟 ,待其发大后 ,少量分次频颇饮服 ,并且将涨大的胖大海也慢慢吃下 ,胖大海的核仁勿吃
,一般饮服1天大便即可通畅。
8.蒲公英治疗便秘 :取蒲公英干品或鲜品60～
9 0克 ,加水煎至
100～ 200毫升 ,鲜品煮
20分钟 ,干品煮
30分钟 ,每日
1剂饮服 ,年龄小服药困难者 ,可分次服用 ,可加适量的白糖或蜂蜜以调味。
9 .桑椹子治疗便秘 :取桑椹子
50克 ,加水500毫升 ,煎煮成
250毫升 ,加适量冰糖 ,以上为
1日量 ,
1日服
1次 ,
5天为
1个疗程。
10.决明子治疗便秘 :取决明子
20克 ,放置茶杯内 ,以白开水冲浸 ,如泡茶叶一样 ,
20分钟后 ,水渐成淡黄色 ,香味四溢 ,即可饮用 ,喝完药液后 ,再加