经期到底能不能吃芒果( 二 )

专家说，在女性月经期间，身体会十分虚弱，而且身体的抵抗能力也较平时有所下降，而芒果中富含多种像纤维、钾、钙还有维生素等能够抵抗癌症的物质，而且对肾脏以及血液的清洁都有一定的好处。由此可见，在月经期是可以适量的吃芒果的。女性在月经期可以多吃含维生素的蔬菜和水果，但不宜食用梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳等这类生冷食物。
3.例假在到底能不能吃芒果？
芒果为著名热带水果之一，因其果肉细腻，风味独特，深受人们喜爱，所以素有“热带果王”之誉称。但是有人说，芒果是止血的，经期吃芒果会引起子宫肌瘤。那么女性经期能不能吃芒果呢？
芒果营养丰富，食用芒果具抗癌，美化肌肤，防止高血压、动脉硬化，防止便秘，止咳，清肠胃的功效。果实除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、糖水果片、蜜饯、盐渍品等食品，此外，芒果叶的提取物还能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌，同时具有抑制流感病毒的作用。
99子宫网医生：经期是可以吃芒果的。吃芒果没有这么大的副作用，虽然芒果是止血的，但是目前并无科学依据证明经期进食芒果患子宫肌瘤的几率会增高。因为芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁，所以它对于某些癌症具有一定的抵抗作用，特别是它对肾脏和清洁血液非常有益。指导意见：建议你不用担心，经期是可以适当吃芒果的，不过不要吃太多生冷的水果，像西瓜之类的就不能吃。
1、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干；2、生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气，在冷气房里要多穿衣服；3、忌喝冷饮，喝冰水会让污血无法顺利排出4吃点甜食，可以帮助污血代谢；5、充分休息；6、不要太情绪化；7、忌盆浴，性生活。
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4.女生在经期到底可不可以吃芒果？
大家都知道，女生在月经期间身子是非常虚弱的，需要注意很多问题，如饮食、作息以及运动等等。女孩子在月经期间是不能随便吃许多东西的，那么芒果可以在经期吃吗？这并没有一个官方的规定或标准，有的女生可以吃，而有的女生则不可以吃，具体还需从女生月经期间的身体状况出发。
芒果是热带水果，经常吃或短时间内吃太多的话都很有可能引起上火，它不像许多其他地方的水果那样寒性很高，女孩子在月经期间吃了容易痛经。但也并不是说女孩子在月经期间就可以肆无忌惮地吃芒果了，因为有的女孩子身体素质很好，就算在经期吃芒果也不会有什么不适的感觉，而有的女孩子则不同，经期吃芒果会让她们产生痛经或其他不适的感觉。
芒果是我们日常生活中较为常见但又有些特殊的水果，不说月经期间的女生，就算是我们其他正常人群，也有许多人在吃了芒果后会有过敏的现象，所以我们正处在月经期间的女孩子就需要更加小心谨慎了，不要为了满足一时之馋而给自己的身体带来多余的伤害。但是如果我们女性同胞们都能够充分了解自己在月经期间的体质状况，并确定自己此时吃芒果不会有什么不适的话就不用顾虑太多，芒果就是可以在经期吃的。
女孩子天生就有经期这一特殊的时期，而且这一时间段对每一个女孩子的身体健康影响都是非常大的，许多女孩子就由于各种原因在月经期间落下了许多病根，所以女孩子们在此期间一定要照顾好自己。女性同胞们切记一定不要在经期乱吃东西，特别是那些辛辣生冷的食物，就算不是辛辣生冷的食物大家也一定要结合月经期间自身的身体状况来判断要不要吃。