怀孕多少周开始吃燕窝( 三 )

一定要择干净，操作要轻，不能把形状弄乱和把燕窝丝弄断。择净后再用凉水洗净，放入汤内用文火慢慢炖烂，再投入火腿、鸡肉、鹌鹑、鸽子蛋等即成。其味清香四溢，妙不可言。如果吃甜的，还可用冰糖和鲜椰汁或菊花、白莲同炖，则别具一番风味。《随园食单》中说：“此物至清，不可以油腻杂之；此物至文，不可以武物串之”，“以柔配柔，以清配清”，是一定要遵循的，否则就会是好东西不得好吃了。
泡发好择净的燕窝若是当时不用，可存放于冰箱冷藏室内，每天换清水一、两次。

6.孕妇什么时候吃燕窝最好？
孕妇最重要的就是身体健康，在我们原产地马来西亚这准备怀孕前一年准妈妈们就开始食用燕窝一直到产后，燕窝在我们这是日常保健养生食品，男女老少都吃。食用时间为每天早晨起身后，喝了白开水，空腹食用，再过15到20分钟后再吃早餐。至于孕妇，若有晨吐现象则可以在任何有胃口的时候食用。孕妇及一般对保健重视的男女，每天都可以吃燕窝，把它当成日常滋养保涪绩帝啃郜救佃寻顶默健品。
燕窝含有大量的唾液酸。为水溶性蛋白质，含有十八种氨基酸。燕窝的最主要功效是：增强免疫力，让细菌不易附着在呼吸系统粘膜上，愈合、修复受损细胞。燕窝中含有三种不同的营养物质，最为特别：唾液酸Sialic　acid　(N-acetylneuramic　acid)，表皮生长因子（EGF）和集落刺激因子（CSF）。燕窝是纯天然的滋养保健食品，它的最主要作用是：燕窝中含有的唾液酸也称为燕窝酸能增强免疫力，让细菌不易附着在呼吸系统粘膜上，愈合、修复受损细胞。
【怀孕多少周开始吃燕窝】孕妇在怀孕期间身体健康对胎儿很重要，所以必须提高免预力和不让细菌侵入体内。燕窝有辅助的作用。唾液酸唾液酸（SA），学名叫作“N-乙酰基神经氨酸”，是一种天然存在的　碳水化合物。可以阻止病菌入侵，预防感冒，咳嗽等呼吸系统疾病。研究表明，人脑发育的黄金期是在妊娠至2岁。这个阶段是脑细胞数量调整、体积增大、功能完善、神经联结网络形成的关键时期。
因此，聪明的妈妈自然会在孕期就注意摄入足量的唾液酸。而燕窝是含有最天然的唾液酸来源食物。在宝宝诞生后，母乳则是为宝宝补充唾液酸的有效途径。而这可能促进突触的形成，帮助宝宝的记忆力形成更加稳定的结构基础，并加强神经系统的发育。