胸好疼是怎么回事( 三 )

所以你想要防止自己将来会到乳房癌这一步，第一少生气，第二已经生了气要想办法把气破掉，第三可以喝一点青陈皮的水，把气破掉就是压隔俞、压太冲，调节自己的心情尽量不生气，喝一点青陈皮，就是每个月吃三个礼拜，每个礼拜吃三天，三克对三克，泡水也可以，如果说要煮的话，那你泡在那边，泡半个小时煮开就行，那么喝了三个礼拜以后，月经来那个礼拜不喝，一般来说一个月到两个月，月经来就可以没有这个乳房涨的感觉，就是说不要把乳房涨这件事情，看成是一件很小的事情，因为小事情到后面演变成大事情的时候.
5.乳房很疼是怎么回事？
乳房在经期间发生疼、胀痛情况可能属于乳腺增生，在时应该多加注意以下几种情况：
1、易怒，易暴躁
如果女人的情绪波动比较大，经常受不好的情绪控制，易生气，易发火，易暴躁，常常处于情绪失控状态，那这样注意了，注意很容易造成乳腺增生，乳腺最怕的就是女人的坏脾气。当女性经常生气，就容易导致人体内分泌失调。激素分泌不均衡。造成乳腺管道堵塞，从而引发乳腺增生，如果女性本就出现乳腺问题，再加上经常生气，就易引发乳腺癌。
所以女性在生活中要注意自己的情绪管理，身体是我们自己的，不能气坏，身体不仅损害我们的身体，引发妇科疾病，还会加速我们的衰老，保持乐观的心态，乐观地对待生活中每一件事情。
2、饮食不规律
现在人女性不仅注重脸部保养，更注意身体保养，会买高档的化妆品保养脸蛋，也会买高档的补品补充身体。其实我们身体有自我激素调节的功能，吃太多的补品，容易打破激素分泌平衡，一旦女性的雌性激素分泌过多，也容易造成乳腺管道堵塞，不利于乳腺发展。所以适当地吃点补品也无伤大雅，如果吃太多，就会导致激素分泌过剩，引起妇科疾病。
3、内衣穿太紧
很多女性为了有美丽的事业线，都会穿很紧的内衣，这样是乳腺部的血管流通不畅，就引起血管堵塞，乳腺变现，甚至会出现副乳。所以说女性在选择内衣的时候，尽量不要一味的追求紧，要挑适合自己的尺码，乳腺血液通常，才不会产生疾病，晚上睡觉的时候，也要将内衣脱掉，有些女性怕麻烦，索性不脱，特别是到了冬天，就穿着内衣睡觉，这是不健康的，晚上也是乳腺休息的时候，如果一直紧绷着，就容易增长肿块，患乳腺癌的风险也比较高。
广大女性可以对照上面自测一下自己也没有这些不良的习惯，如果有就要立即改掉，调整好自己的生活状态，身体需要我们日常的保养和呵护，正确的生活习惯才能使我们的雌激素分泌正常，乳腺才能健康。
4、经常熬夜
乳腺增生并非善类，一旦出现长期得不到有效的治疗，往往就会发生癌变的几率，而乳腺增生的出现与长时间熬夜有密切联系。