辅料:大葱、大蒜、辣椒
调料:食盐、水淀粉、生抽、蚝油、白糖、老抽、胡椒粉
做法:
1.先把西兰花切成小朵 , 瘦肉切成小肉丁 , 大蒜拍碎后切细末 , 大葱切葱花 。
2.香菇在顶部切十字花刀 , 只需要在表面斜切两刀即可 。
3.锅内加大量清水烧开 , 滴入几滴植物油 , 再放入西兰花焯水1分钟后控水捞到凉白开内过凉水 。
4.下入香菇焯水2分钟 。
5.另起锅热锅后加入适量植物油 , 热锅凉油下入肉丁翻炒 。
6.炒至肉丁变色后加入2克料酒 , 再加入葱蒜和辣椒 , 爆出香味 。
7.淋入适量清水 , 加入食盐2克、生抽5克、蚝油3克、白糖1克、老抽2克 , 翻炒均匀
8.下焯水后的香菇煮2分钟入味 , 淋入适量水淀粉使汤汁浓稠 。
9.把过凉水后的西兰花码在盘子底部 , 再把香菇放在顶部 。
10.最后把锅内的汤汁浇在上面即可完成 。
【香菇炒青菜】
材料:香菇、青菜
辅料:大葱、生姜、大蒜
调料:食盐、白糖、水淀粉、香油、蚝油
做法:
1.先把青菜掰成小朵清洗干净控水
2.香菇去根后切块装盘备用 , 大葱切葱花、生姜切姜末 , 大蒜切蒜末 , 切好装一起备用 。
3.锅内加入大量清水烧开 , 加入食盐2克 , 下入香菇焯水2分钟 , 然后控水捞出 。
4.另起锅 , 锅内加入适量植物油 , 油热后下入葱姜蒜煸炒出香味 。
5.下入5克蚝油翻炒化开 , 接着下香菇 , 翻炒1分钟左右 , 炒出香味 。
6.最后下入青菜 , 翻炒1分钟左右 , 接着加入食盐2克、白糖1克 , 翻炒均匀 , 炒匀后再淋入适量水淀粉使汤汁浓稠 , 最后再淋入香油3克 , 为菜提香增亮即可出锅 。
这五道菜堪称香菇的经典美味 , 做法很简单 , 保证一遍能学会 , 味道比饭店的还好吃 , 挑食的孩子都超喜欢 , 自己做吃的放心、吃的健康 , 我家隔三差五做一次 , 学会的可以收藏 。
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