专家问答:幼儿辅食喂养建议( 二 )


青菜一点都不吃 , 每天有喝2斤牛奶 , 是不是有点多啊?这样会不会对她的发育有影响啊?听身边的朋友说大虾吃多了对身体不好 , 是真的吗?还有就是她长的很快 , 比同龄的孩子要高很多 , 她需不需要补钙那?谢谢
张志玲:宝宝的饮食 , 跟妈妈的安排有关 。每天都只吃肉类不吃菜 , 饮食结构肯定是不合理的 , 很容易造成酸性体质 , 这对宝宝的健康有不利的影响 。妈妈在辅食安排上 , 尽量多选择一些品种 , 即便是肉类的 , 除了虾和鸡翅外 , 还可以选择瘦牛肉、瘦猪肉、动物肝、动物血、鱼类、蛋类的、鸭肉等等 。
每天6-10个虾 , 不会对宝宝有什么不利的影响 , 只是品种太单调 , 容易造成其它营养素的缺乏 。
每天2斤奶 , 量有点太大了 。最好减半 。
注意给宝宝添加一些主食类的和蔬菜类的 , 现在喝玉米粥的不错的选择 , 也可以做一些蔬菜粥 。或者把蔬菜和水果制成果蔬汁 , 或者把蔬菜蒸熟后 , 与宝宝爱吃水果一起制成沙拉 。引导宝宝爱上蔬菜 。
【专家问答:幼儿辅食喂养建议】