两岁宝宝能吃柚子吗( 三 )

而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。
适当的吃好~但不宜多吃~
5.2岁宝宝可以吃柚子吗
可以吃。宝宝吃柚子的好处：
1、柚子肉中维生素C含量丰富
柚子肉中含有多种宝宝生长发育所需的营养成分，维生素C的含量最为丰富，每100g柚子中含维生素C45—200mg 。此外，胡萝卜素、维生素B1、B2、钙、磷、铁、糖等的含量也较多。
2、柚子皮和柚子肉可提高免疫力
柚子肉和柚子皮中均含有生物活性物质柚皮甙，可清除宝宝体内的自由基，提高宝宝免疫力。此外，还具有抗炎功效。
值得一提的是，柚子皮中还含有丰富的胡萝卜素、矿物质及挥发油等，营养成分同样值得利用。
3、果肉中果胶含量高，保护血管壁
柚子肉中的果胶含量很高，是众多水果中的佼佼者。果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，还可减少动脉血管壁的损坏程度，对宝宝血管壁颇有好处。
4、生津止渴，润肠通便
除了营养成分，柚子的药用价值也相当高。柚子味甘酸、性寒，具有生津止渴、化痰止咳、滑肠通便的功效，可以辅助治疗宝宝大便秘结、慢性咳嗽、气喘痰多。宝宝若大便干燥，也可以多吃些柚子，可达到通便的治疗效果。
5、当宝宝胃食积滞、消化不良时，将适量的柚皮切成丝与水同煮，代茶饮服，能消食、开胃、通气，就可舒畅。
6、如果宝宝经常感冒、咳嗽或气管敏感，妈妈可将新鲜柚子留皮去核，配正北杏、贝母、未经漂染雪耳（或黄耳）各一两（30克），加数瓶蜜糖（最好选用能润肺止咳的蜜糖）炖一日，常服便可强健肺部。
6.两岁宝宝吃柚子好吗
很多人都知道水果里的营养非常多，因此医生都提倡多吃水果，有利身心健康。不过，有些水果并不适合身体有问题的人群，吃了反而会起到副作用。尤其是宝宝肠胃不好，不适合乱吃东西。那么，周岁宝宝能不能吃柚子呢？
宝宝周岁了是能够吃柚子的，如果宝宝平时有咳嗽、痰多的毛病，那么让宝宝吃柚子能够起到止咳化痰的作用，有效改善宝宝咳嗽问题。而且，家长可以将柚子去皮后，加入扇贝、银耳等食物一起炖煮。相信炖煮出来的柚子汁会让宝宝十分喜欢。而且，柚子营养成分多，有利于宝宝身体发育。
不过，一岁的宝宝有很多水果是不能吃的，比如芒果、菠萝等，这些水果会刺激宝宝肠胃，可能导致宝宝过敏。所以家长想要给宝宝吃水果，最好先从苹果、香蕉等常见的水果开始食用，然后逐步增加宝宝食用的水果品种，既能让宝宝补充各种营养，也能降低宝宝出现过敏的机率。
不过，要让宝宝吃水果一定要洗净、去皮、去核，最好先做成果汁、果泥让宝宝吃，这样容易让宝宝肠胃消化。等宝宝再大一些，家长再直接给宝宝吃水果块。另外，家长可以利用水果给宝宝做各种辅食，比如柚子西米露等。不过如果宝宝有腹泻、畏寒等问题，最好不要让他们吃柚子，否则容易引起副作用。