女性汗蒸的好处和坏处( 二 )

3.女人汗蒸的好处和坏处
一、好处
1、汗蒸养生，结合托玛琳汗蒸的作用和功效，最显著的一点就是，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老。
2、塑身美体的功效，对于减肥也是疗效显著。使身体完全放松，舒缓紧张情绪减轻压力。加速体内血液循环，打开毛孔，打通身体内环境，彻底排除身体污物。
3、激活身体休眠细胞，增强人体免疫力，促进伤口愈合。增强身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三酯、增加运动耐力。抑菌，促进肌体修复与再生功能。
二、坏处
汗蒸一个月2次为佳。汗蒸的时间不能太长，否则毛孔扩张失去弹性，怕风怕凉，汗蒸要根据人的体质不是所有的人都适合汗蒸。

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扩展资料：
不适合汗蒸的人群
1、有出血倾向者，女性月经期、严重高血压、严重心脏病、心脏装有起搏器、结核病患者，急性疾病、癌症晚期、高烧高热患者，恶性肿瘤患者，传染性皮肤病者以及其他不能耐高温的人不宜汗蒸。
2、老年人不宜汗蒸，因为老年人本来身体虚弱，如果出汗多的话，会出现电解质紊乱，严重时可以危及生命。
参考资料来源：搜狗百科--汗蒸
参考资料来源：人民网--汗蒸排毒
但这三类人千万别汗蒸
4.女性汗蒸有什么坏处吗？
汗蒸的过程中，在远红外的作用下，毛孔和毛细血管都会扩张，使血流速度加快，促使毛细血管加快体内垃圾的运输，在汗蒸结束后得三到六个小时毛孔会收缩至原来的大小，这就是汗蒸结束后6个小时不能洗澡的原因。
对女性朋友来说，月经期间出血量增大，属于汗蒸禁忌中的楚血症康复期，因此不能汗蒸，在此期间汗蒸会使出血量加大，造成贫血。
有点要注意，皮肤在高温下虽然能排毒，但长时间的对皮肤也有伤害。
好处
1、活化细胞，提高细胞含氧量，改善血液循环，对心脑血管疾病、血压、血糖不正常者，均有良好的调节作用；
2、促进微循环，疏通经络，扩张毛孔，彻底排出体内污垢；
3、调整神经衰弱，增强人体基础代谢，增加抗病毒免疫力，改善亚健康状态；
4、祛风、祛湿，对风湿、类风湿、痛风等有极佳的改善作用；
5、排毒养颜，改善皮肤肤质，塑身美体，增加皮肤弹性，有美白、袪斑、延缓衰老的功效
坏处：
（一）男子不育
睾丸的温度一般要比人体温度低3℃~4℃，这样才能产出正常的精子，精子对温度的要求比较严格，必须在低于体温的条件下才能正常发育，而汗蒸的温度却要比体温高出许多，不利于精子生长，或造成精子活力下降过多导致不育。
如果已经生育，大可放心享受。汗蒸对人体还是有一定保健作用：它能够加快血液循环，使全身各部位肌肉得到完全放松，达到消除疲劳焕发精神的目的。同时，由于身体反复冷热干蒸冲洗，血管得到不断收缩与扩张，能达到增强血管弹性、预防血管硬化的效果。同时它对关节炎、腰背痛、支气管炎、神经衰弱等都有一定保健功效。
（二）乳腺癌一般不要汗蒸
（三）老年人不宜汗蒸
因为老年人本来身体虚弱，如果出汗多的话，会出现电解质紊乱，严重时可以危及生命。
（四）孕妇不宜汗蒸
（五）有高血压的不宜汗蒸，要特别注意
5.汗蒸对身体的好处和坏处
好处：
1、汗蒸可以加快人体血液循环和排汗，从而促进体内湿毒的排出，对想瘦身的人群以及有美容需求的人有帮助。