孕妇能喝鲜牛奶吗( 二 )

吃后15分钟至1小时左右，出现呕吐、腹痛、腹泻，同时还出现过敏症状，如头疼，全身发痒，四肢及口舌发麻，严重者还会出现呼吸困难、休克等。所以建议孕妇少吃为妙，特别是初食者，尤要当心过敏的发生。专家建议：吃菠萝时，先把果皮削去，挖尽果丁，然后切开在盐水中浸洗，使其中的有机酸分解在盐水里，减少中毒发生的几率.
【孕妇能喝鲜牛奶吗】8，桂圆：荔枝桂圆性温太热。
一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。怀孕后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此孕妇食用桂圆，往往有大便干燥、口干、肝经郁热的症候。不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。因此，孕妇不宜吃桂圆。
4.孕妇喝鲜牛奶好还是纯牛奶好
孕妇的人体是较为昂贵的，日常生活的各个方面，亲人必须时刻照料孕妇。尤其是在饮食搭配层面，也是要确保孕妇的营养成分摄入充裕。
有一些人体较为弱的孕妇，在怀孕期间便会喝纯牛奶来提升营养成分，那麼孕妇喝鲜奶好还是纯奶好呢？
实际上纯奶也罢鲜奶也好，全是很非常好的营养成分滋补品，里边的营养元素相差无异。可是针对孕妇而言还是建议喝纯牛奶比较好，由于鲜奶中带有一些病菌，需要开展杀菌消毒后才可以食用。而自己家的消毒方式只不过是高温烧开，那样的话便会让鲜奶损害许多营养成分。
而纯奶的杀菌方法就不一样了，知名品牌的纯奶全是历经低温杀菌的，在除菌的全过程中不容易让牛乳损害一切营养元素。那样较为起来得话，还是纯奶更有营养成分一些。并且纯奶也较为便捷，买一箱放到家中能够喝好长时间，不象鲜奶那般需要每天订。
假如孕妇喝不惯纯奶，还能够喝孕妇婴儿奶粉，也是一种非常好的补充营养成分的方式。由于孕妇婴儿奶粉中的营养成分占比，全是依据孕妇的身体素质非常配置的，更为的合适孕妇的健康状况。并且外出带上也是较为便捷的，用沸水一冲就能食用。
孕妇喝牛奶的好处
1、防止和补充优质蛋白质是大家都知道的一大益处，是怀孕群体补钙补锌的优选。
2、孕妇的睡眠质量都较为浅，在临睡前食用一杯牛奶能够协助大伙儿有更强的睡眠。
3、长期性喝纯牛奶针对女士的皮肤也是有挺大好处的，并且自身小宝宝的皮肤也会越来越很好呢。
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