如果孕妇真的很想看电影，那么，我建议她在家里通过影碟机观看 。而且音量要适中，照明要始终保持明亮 。当然，即使看影碟机也不能看那些令孕妇心惊肉跳的枪战片 。我并不是因为担心胎儿看完这类电影就会成为《终结者》中的主人公，而是孕妇紧张的心理会对胎儿造成不良的影响 。
当然，对胎儿视神经有负面影响的不仅是电影，在日常生活中孕妇还要对照明情况格外留心 。因此，家里的照明情况也要引起足够的重视 。例如，与其在夜幕完全降临后打开室内灯，不如在傍晚时分开始就有意识地打开起居室的照明灯更为可取 。另外，夫妻二人定期进行30分钟的胎教时，最好选择在明亮的灯光下进行，而且只利用一种灯 。
另一方面，每天早晨和傍晚时分进行散步对胎儿视神经的发育大有裨益 。
如此一来，胎儿会逐渐熟悉外界昼夜的周期 。而夏天时还要注意防止紫外线的照射 。尤其是穿着薄薄的衣衫时，一定要避免在强光下行走或进行一些不必要的户外运动 。在避暑地时尤其要引起足够的重视，因为强烈的阳光对于胎儿来说是一种过分耀眼的光线 。
在这种场合一定要用毛巾盖住腹部或穿戴连体式泳衣 。

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