血脂高怎么调理好食疗( 三 )

高血脂看过来，老中医珍藏的药膳公布啦~（珍藏）
中医学认为，人到40岁以后，肾气渐衰，肾阳肾阴皆虚，引起胃脾功能失调，实热郁结，痰湿内生，浊阻而引起高脂血症。
进一步发展到痰湿浊阻愈甚，最终导致经脉阻塞，而出现胸脾心痛等冠心病症状。
因而中医多采用滋阴补肾、清热化痰、健脾利湿等疗法治疗高脂血症。
肝肾阴虚型
【血脂高怎么调理好食疗】若高脂血症病人伴有年迈体衰、腰膝酸软、耳鸣眼花、舌苔薄、舌质红、脉细沉，则属虚证，治应滋阴补肾。
黄精银胡粥
【材料】
黄精、银柴胡各10g，大米00g，白糖适量。
【做法】
1、将2味药择净，同放锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟;
2、水煎取汁，加大米煮粥，待熟时，调入白糖，再煮1-2沸即成，每日l剂。
痰浊中阻型
老年高脂血症伴有四肢倦怠、腹胀纳差、咳嗽多痰、大便溏泻、脉滑、舌苔腻者，治应祛湿除痰。
陈皮苡仁粥
【材料】
陈皮19g，苡仁、大米各50g，白糖适量。
【做法】
1、将陈皮择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～lO分钟;
2、水煎取汁，加苡仁、大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮1～2沸即成，每日1剂。
气虚血瘀型
如果病人血脂增高且有心痛胸闷、痛处固定、脉弦、苔薄，舌质紫暗，说明病人气虚血瘀并有冠心病可能。可用补气养血。
人参桂圆粥
【材料】
人参3g，龙眼肉10g，大米l00g，红糖适量。
【做法】
1、将人参研为细末备用;先取大米、龙眼肉煮粥;
2、等熟时调入人参末、红糖，再煮1-2沸即成，每日1～2剂。
脾虚湿盛型
如果病人血脂增高且饮食不化，胸脘痞闷，肠鸣泄泻，四肢乏力，形体消瘦，面色萎黄，舌淡苔白腻，脉虚缓。治应健脾渗湿。
茯苓扁豆粥
茯苓l0g，白扁豆15g，大枣10枚，大米50g 。
【做法】
1、将茯苓研为细末，大枣去核备用。
2、将扁豆，大枣、大米加清水适量煮粥;
3、待沸后调入茯苓粉，煮至粥熟服食，每日1剂。
中年人要想降低血脂，从而保障身体的健康的话，建议中老年人经常熬制这些药膳粥来喝，延年益寿!
北京三溪堂中医诊所中医内科专家刘根尚主任说良好的生活习惯和饮食习惯可以保证我们的身体更加健康，所以对于高血脂的患者来说，应该要通过一些药膳的方式，而且对于上面介绍的这些东西也是非常不错的，每天坚持服用可以保证我们的身体更加健康，所以大家一定要记得通过一些正确的方式才可以让老人的身体达到延年益寿的效果。
5.血脂高吃什么好啊，怎么调养好？谢谢了，大神帮忙啊
高脂血症治疗　低胆固醇和低脂肪饮食可减低LDL水平。锻炼有助于降低血中LDL胆固醇水平并增加HDL胆固醇水平。每天饮少量的酒可升高HDL胆固醇水平并降低LDL的水平，但每天超过两杯可能会出现相反的影响。总的来说，胆固醇和甘油三酯水平过高最好的治疗方法是如果超重可减轻体重、停止吸烟、减少饮食中脂肪和胆固醇的总量、加强锻炼，如有必要，服用降血脂药物。
然而，如果血脂水平很高或常规治疗无效时，应用特殊的血液检查方法鉴别是否有特殊的疾病，以便采取相应的治疗。
第一是，所采取的饮食措施既要达到降低血脂的目的，又要使病人获得足够的营养供给，才能保证身体健康。那种以素食为主或“三不吃”(肉不吃、蛋不吃、鱼不吃)的片面做法，决不可取。
第二是，饮食治疗应根据不同的高脂血症的类型而异，还要因人而别，不可生搬硬套，更不可道听途说。下面对不同类型高脂血症的饮食治疗，作一个原则性介绍：