宝宝吃什么能治便秘( 三 )

原因三：没养成良好排便习惯
如果养成每日定时排便的习惯，时间一到就想排便，这样粪质在结肠内停留时间短，大便不会太干，容易排出。有的宝宝因大便干，排便时引起肛裂，而感到疼痛，孩子因怕痛而不敢排便，间隔时间越长，便秘也就越严重。
一般方法多吃果汁菜汁就能治的!因为果汁含膳食纤维能使肠胃蠕动加速吸收良好.还治不行可到淘宝网—店铺一栏中输入：金…百…通专卖店，搜索可查看到公司的全国专卖店哦，这个非药物的益生元根治宝宝便秘和改善宝宝肠胃功能、优化肠道生态等全球公认比益生菌效果好多了的.全国各重点大医院均有铺货。是各大医院医生推荐的治便秘肠胃差的首选产品。
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5.宝宝吃什么水果治便秘
宝宝便秘分功能性便秘和器质性性便秘，功能性便秘我们通过饮食和药物可以改善，器质性便秘我们就不能用药物来解决了。首先，功能性便秘，功能性便秘需要寻找孩子便秘的原因是不是有饮食不当的原因，比如宝宝吃了过多的油腻的或者容易上火的鱼、高蛋白的物质容易出现便秘。这时候我们要改善宝宝的饮食，饮食均衡、多喝水、多吃含维生素C多的水果、清热泻火的水果，比如猕猴桃、火龙果、西瓜、梨、香蕉这些水果都可以选择性的吃一些，可以有效的缓解孩子的便秘；其次，蔬菜可以多吃些含纤维素丰富的蔬菜，像菠菜、油菜、蒜苗、芹菜、这些菜可以剁碎了弄成菜粥，宝宝吃了以后也可以有效的缓解便秘。
另外，如果宝宝通过饮食调理，宝宝便秘得不到缓解，我们可以吃一些药物，比如肠道益生菌、妈咪爱、双歧杆菌；然后，也可以在医生的指导下吃一些乳果糖也可以有效的缓解便秘，这是功能性便秘；最后，如果长期便秘是器质性便秘，最常见的是先天性巨结肠，先天性巨结肠的诊断起来比较麻烦。我们要在医生的指导下去医院做相应的检查，如果诊断先天性巨结肠就要做手术治疗了。
6.宝宝吃什么绿叶菜治便秘
1
青菜：
青菜里含有多种营养素，包括钙、铁、维生素A和C，对于增强机体免疫能力有利，属于低脂肪蔬菜，另外还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，因此宝宝便秘时可做成青菜泥给宝宝食用。
2
西兰花：
西兰花是一种常见的蔬菜，可炒熟后让宝宝食用，或是碾成泥状喂宝宝，可改善便秘现象，另外西兰花还含有多种微量元素，有利于促进生长发育，且有保护视力，维持牙齿健康的好处，因此很适合宝宝食用。
3
丝瓜：
它有降火气、清热利肠作用，另外丝瓜还含有大量水分，还有纤维质及黏质液，不仅可缓解便秘，且有消暑的作用。
4
白菜：
白菜也有通便的作用，它可解毒除热、通利肠胃，对便秘的宝宝出现心烦口渴、大便不畅、小便黄少时，可多吃白菜，白菜含有丰富的粗纤维，能促进肠道的蠕动，有利于消化，可防止大便干燥，缓解便秘。
5
西葫芦：
【宝宝吃什么能治便秘】它也是一种通便效果不错的蔬菜，西葫芦含有多种物质，包括纤维素、木质素、果胶等，而这些物质消化酶是不能分解它的，相反这些物质可以促进肠胃蠕动，有利于排便，另外西葫芦含水量高，热量低，还含有丰富的维生素A，钾、镁，因此便秘的宝宝可多吃西葫芦。