蜂蜜水香油( 二 )

香油的适用人群
一般人均可食用。
每次2～4克即可。习惯性便秘患者早晚空腹喝一口香油，能润肠通便；也适宜患有血管硬化、高血压、冠心病、高脂血症、糖尿病、大便干燥难解。
参考资料来源：搜狗百科--香油
参考资料来源：搜狗百科--蜂蜜
3.每天早上起来喝一杯蜂蜜水再加点香油对便秘有帮助吗
不会有任何帮助，为什么呢？蜂蜜就是一种清润甘甜的食物，它可以起到一定的润通心肺的作用，但是同时，也因为它本身的甘腻，而使心肺导致不能润下。所以，蜂蜜水只能是靠碰运气似的，使极少数便秘患者起到一定缓解作用。
而香油，在水类，是属于一种比较“重浊”的食物，吃下去的油脂，一般情况下，脾胃本身不好的人，是不能很好的消化吸收，就像你这样的便秘患者，本身脾胃不好，平常生活中的油脂就不缺少，再用这类油脂特定的去服用。反而加重脾胃负担。当脾胃负担变重，不能或是减少了工作，那么在肠道中的食物就不能进行消化吸收。
通过这些方式，使肠道大的食物残渣不经过完全消化吸收而使大便松散，所以在某种程度上来说，是缓解了便秘，但并不是在“治”便秘。这种方式，一旦不起作用，对后期的医疗调理是起到阻碍作用的。
不建议每天早上这样服用，你可以试几天，不论好或不好，再停几天。间断性的进行“缓解”调理。
4.香油蜂蜜水有什么用处
用处：润肠通便，缓急解毒。
一、蜂蜜适宜人群
1、一般人群均可食用，蜂蜜适宜肺燥咳嗽、干咳无痰之人食用；适宜肠燥便秘，尤其适宜老年人、体弱者、病后、产妇便秘时食用；适宜胃及十二指肠溃疡患者食用。
2、适宜高血压、心脏病、冠心病、肝脏病人食用；适宜生长发育期的儿童食用；适宜神经衰弱、失眠患者以及肥胖者食用。
二、香油适用人群
1、一般人均可食用。
每次2～4克即可。习惯性便秘患者早晚空腹喝一口香油，能润肠通便；也适宜患有血管硬化、高血压、冠心病、高脂血症、糖尿病。
2、大便干燥难解、蛔虫性肠梗阻者等病症者食用；香油还适宜从事繁重体力劳动者以及有抽烟习惯和嗜酒的人食用。
(h2)扩展资料：
一、蜂蜜作用功效
1、蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，因而常常服用对于心血管患者很有好处。对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果
2、食用蜂蜜能迅速弥补膂力，消除疲惫，增强对疾病的抵抗力。蜂蜜还有灭菌的效果，常常食用蜂蜜，不仅对牙齿无影响，还能在口腔内起到灭菌消毒的效果
3、蜂蜜能医治中度的肌肤损伤，特别是烫伤，将蜂蜜作为肌肤创伤敷料时，细菌无法成长。蜂蜜还能够润肠通便（只要是天然老练的真实蜂蜜都有润肠通便的效果）。
二、香油的功效
1、延缓衰老：香油浓郁的香气，对消化功能已减弱的中老年人来说，不仅可增进食欲，更有利于营养成分的吸收，香油本身的消化吸收率也较高，可达98% 。同时香油中含丰富的维生素E，具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能。中老年人久用香油，还可以预防脱发和过早出现白发。
2、保护血管：香油对软化血管和保持血管弹性均有较好的效果，其丰富的维生素E，有利于维持细胞膜的完整和功能正常，也可减少体内脂质的积累。香油中含有40%左右的亚油酸不饱和脂肪酸，容易被人体分解吸收和利用，以促进胆固醇的代谢，并有助于消除动脉血管壁上的沉积物。
3、润肠通便：香油大量的油脂，还有很好的润肠通便作用，对便秘有一定的预防作用和疗效。习惯性便秘患者，早晚空腹喝一口香油，能润肠通便。