女性经期可以吃螃蟹吗( 二 )

螃蟹纵然很美味。全蟹可治胸中邪气，解结散血的功效，经期食用过多的螃蟹会导致气滞血瘀，普通人一次都不能吃得太多，把健康放到第一位很多爱好海鲜的人都抵不住他的诱惑：
1 。严重的会导致经血回流至盆腔导致输卵管堵塞及盆腔炎等不孕不育疾病、美味的蟹肉是高致敏性食物、糖尿病患者不宜多吃，如果确实经不住诱惑可在医生的检查之后才能定夺，但还是健康最重要，能够咽下口水。
那么。
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3.经期可以吃螃蟹或者大闸蟹吗
经期是否可以吃螃蟹，需要因人而异。螃蟹作为一种大补的食物，但是螃蟹是寒凉之物，虽然对我们的身体有很好的补充营养的作用，但是我们也不能过量的吃它，否则就会容易让我们造成营养过剩。
中医认为螃蟹性寒凉，而且大多数女性体质偏寒，月经期间抵抗力下降，如果有痛经、小腹冷痛，月经有血块等症状，如果吃螃蟹可能会导致宫寒加重，但如果确实很想吃螃蟹，可以在经期吃螃蟹的时候再喝一杯红糖姜茶，能有效的缓解螃蟹的寒性。如果是阴虚血热体质的女性，有手足心热、盗汗等表现，月经期间是可以吃螃蟹的。
吃螃蟹的禁忌有哪些?
1、忌食死蟹：河蟹死后蟹体内的细菌会迅速繁殖并扩散到蟹肉中，使食者呕吐、腹痛、腹泻。
2、忌食生蟹：活蟹体内的肺吸虫幼虫囊蚴感染率很高，达到71% 。肺吸虫寄生在人体肺里，刺激或破坏肺组织，会引起发烧、咳嗽、咯血;若侵入脑部，则可引起瘫痪。
3、忌食隔夜蟹：螃蟹为含组胺酸较多的食物，隔夜的剩蟹中组胺酸在某些微生物的作用下，会分解为组胺，回锅加热虽可杀灭病源微生物，却不能破坏毒素，从而导致组胺中毒。因此，蟹最好现蒸现吃，一般不要超过4小时。
4、忌食四部位：蟹的体表、鳃部和胃肠道沾满了细菌、病毒等致病微生物。因此，吃时必须除尽蟹鳃、蟹肠、蟹心(俗称六角板)、蟹胃(即三角形的骨质小包，内有泥沙) 。
月经期卫生注意事项
1、注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。
2、避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠。
3、注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。