睡眠体温多少( 三 )

根据这种结果医师再对症下药就比较有的放矢，把握大一些。另外还有些患者被误诊为别的病，依靠睡眠多导仪检查才纠正了诊断。总之睡眠多导仪检查会给医师和患者一个总的印象，即患者的睡眠到底是正常的还是不正常的。
参考资料来源：
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4.体温与睡眠的关系？
尽管许多人认为他们的体温”直维持在37℃，但研究显示其实
体温是会依着一天的周期而改变的。
清早时分体温为最低，在日出之前开始爬升，持续升高，一直
到午后。之后下降一点，然后再升高．大概在晚上6点时到达一天的
最高点。几个小时之后．体温开始下降．等到我们入睡之后．又下降
得更快，大概在早上4点时降到最低点。
一天的体温周期与我们每天的活动、警觉性还有睡眠是息息
杯关的。体温最高时，我们最机敏、最活跃，这一般是在近午或傍晚
的时候。晚上，随着体温下降，我们会越来越想睡、越慵懒，在大概
晚上3点半的时候睡觉的欲望最强烈。每天，不管我们前一个晚上
睡得如何，体温与警觉度照常会出现这些变化，所以即使我们缺少
睡眠，我们还是会随着体温升高而变得敏锐。
我们有时用“早起鸟”与“描头鹰”来比喻人们的反应力与表现
在不同时间达到最佳状态，这也说明了体温与警觉程度的关系。
“猫头鹰”在晚上精神最好，因为他们的体温在近晚时到达到高峰。
相反的，“早起鸟”的最佳状态是在早上，因为他们的体温较早升到
最高点。
【睡眠体温多少】最近的研究显示．睡眠与体温直接受到日光与黑暗的每日循
环所影响，而光与暗对于脑中褪黑激素的影响也间接反应在我们
的睡眠与体温中。日照时，褪黑激素的分泌减少．送出体温上升的
信号。相反的，太阳落下之后，褪黑激素的分泌量增加，促使体温下
降。因为褪黑激素是受黑暗刺激产生的．因此我们又称它为“吸血
鬼激素”
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