刚出生,采取科学养育方式:母亲的哺乳方式将直接影响宝宝牙齿的健康 。母乳喂养有利于婴儿颌面部骨质正常发育 。母乳是新生宝宝的首选食品 。宝宝有力吸吮母乳的动作,有利于颌面正常发育 。人工喂养如果奶嘴使用不当,极易造成面部和牙颌异常,必须人工喂养时,应选择模仿乳头仿真设计的奶嘴 。同时,尽早训练宝宝使用杯子和碗筷进食,避免形成对奶瓶的依赖性 。避免不正确的哺乳姿势,人工喂养时,宝宝吃奶的姿势、奶瓶的位置、奶嘴孔大小,都对牙齿发育影响很大 。妈妈一定要注意采取正确姿势,使宝宝吮吸时下颌前伸运动近似于吮吸母乳,不影响下颌骨正常发育,避免引起宝宝牙颌畸形 。
断奶后,控制宝宝吃糖:断奶后,每天饮食中要有五谷杂粮、牛奶、奶制品及蔬菜和水果,牛奶中尽量不加糖;平时,多吃蔬菜和水果,少吃冰激凌、糕点、糖块等易粘在牙齿上的细软食物;多喝白开水,少喝糖分高的饮料 。为宝宝提供有一定硬度的食物练习咀嚼,像苹果、小红萝卜、黄瓜、玉米什么的 。其中新鲜水果尤其应该列为优选项,咀嚼时间越长,唾液分泌越多,增多的唾液会把牙齿清洗干净,同时增强咀嚼功能 。
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