脚底板突然刺痛( 二 )

使用适当的护理用品可以摆脱跖骨痛痛部位的压力。通常用跖骨垫可以减缓跖骨部位的疼痛。跖骨垫可以置于跖骨下面，可以有效分散压力来减轻疼痛。其它护理用品有：凝胶跖骨垫和跖骨绷带。当这些护理用品与合脚的鞋使用时，可以极大减轻足部疼痛，让足部更舒适。
4.脚底板刺痛是怎么回事
在日常生活中，我们常常会出现脚底板刺痛的情况。很多种原因都会引起我们出现脚底板刺痛的感觉。当我们长时间站立或者剧烈运动造成脚底过于疲劳的时候就会引起脚底板刺痛。另外，脚部患有疾病或者穿着的鞋子不合适，也会出现脚底板刺痛的症状。
当出现脚底板刺痛的时候，我们一定要查清楚到底是什么原因引起的。防止病情恶化到一发不可收拾的地步，给我们正常的学习、工作和生活带来负面影响。下面，大家就跟着我来一起了解下脚底板刺痛是怎么回事吧！
1、过度疲劳：对于从事需要长时间站立工作的人，就会出现脚底板刺痛的症状。比如厨师、商场售货员、老师等，这些人每天站立的时间非常长，这样整个身体的重量都集中在脚底板，时间久了就会出现脚底板刺痛的感觉。另外，从事了剧烈的腿部运动，导致脚底过于疲劳，也会出现脚底板刺痛的症状。
2.脚部疾病：
一些患有脚部疾病的患者就会出现脚底板刺痛的症状。比如跟腱炎、筋膜炎等，这些疾病是由于脚长时间的负重和磨损引起的一种脚部疾病。这些疾病会导致患者们脚底气血不足，淤血或者钙质一直积压在脚底，代谢不出去，导致脚底受到损伤，就会引起患者们出现脚底板刺痛的症状。另外，骨刺也会引起脚底板刺痛的症状。骨刺患者突出的骨刺会摩擦到脚底周围的软组织或者神经，引起脚底板刺痛的感觉。
3、鞋子不合适：当穿着的鞋子不合适的时候也会引起患者们出现脚底板刺痛的感觉。我们脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着我们整个人的重量，一双舒适的鞋子可以有效的缓解脚底的压力。如果鞋子不合适，过于劣质，就会导致患者们脚底受力不均匀，使所有的力量都集中在脚底的某一个点上，就会出现脚底板刺痛的感觉。
脚部是人体重要的一个器官，当我们出现脚底板刺痛的时候，可以先按照上面的三种方式排查一下自己是哪一种情况引起的。这样才可以做出正确的对策，去治疗好我们脚底板刺痛的病症。
5.脚底板疼刺疼是怎么回事
脚经常感到刺疼可能是一下几种疾病引起的
1，风湿型足跟痛：由于久居湿地，常涉水湿，使寒邪入侵机理，气血运行不畅，致卫阳不固，经气不利，日积月累，诱发脚跟疼痛。
2..足跟炎症：常年从事久立或体力工作，足部肌肉长期处于疲惫劳累状态，气血不足，瘀血阻滞，从而使骨骼获得营养受到阻碍，导致跟骨部受损，引发炎症，造成脚底疼，比如足底筋膜炎，跟腱炎，跟骨骨膜炎。
3.脚跟骨刺：由于足跟长时间的负重和磨损，当足跟关节部位出现磨损或破坏后，人体本身会自动进行修复，钙物质没能很好的利用，慢慢会堆积硬化，便形成了足跟骨刺。突出的骨刺会与周围的软组织或神经摩擦，刺激到神经时脚底便会产生疼痛。
治疗脚底板疼中国传统中医术中也有很多方法，现在中医普遍的方法是外敷【贴】足跟||痛宁||消贴【膏药】使药物直接接触皮肤，渗透肌肤，更快速的到达病灶，消除炎症。不用口服，避免了对肠道的刺激，更加安全有效。
6.有时候走路，突然脚底板针扎似的疼！
别把脚痛不当回事
人的脚和全身其他器官一样，随着年龄的增长，逐渐发生退行性变化。脚痛，便是退行性变化的一种表现。尤其是年老体弱的人，平时走路较少，脚底板的皮肤肌肉变软，再加上皮下脂肪变薄，走路时地面挨着脚部的骨头，更是硌得疼痛。下面几种脚病更容易引起脚痛，应及时到医院检查治疗。