孩子晚上睡觉爱出汗是怎么回事( 三 )

2、结核病：
这是一种慢性传染病，起病时症状不太明显，甚至经医生检查也可能漏诊，一旦症状比较明显，病情多已发展得比较严重了，这类孩子的出汗以“盗汗”为主，不仅入睡后会多汗，后半夜及天亮前也出汗，并同时伴有低热、精神状况和胃口不好，体重不增甚至消瘦、睫毛弯长。
3、身体虚弱：如患有营养不良、贫血、肠道寄生虫感染等，这类孩子除汗多外，还常常伴有乏力、精神不足、面色苍白、头发稀少、食欲不振。
三、孩子多汗但并无特殊不适
孩子睡觉和活动时都好出汗，但孩子的生长发育一切正常，这类孩子家长多数都带孩子看过病或问过医生，排除了上述各种病症，虽说无需治疗，但出汗太多总让人担心。据我观察，除了因穿衣或盖被子过多引起孩子多汗外，多汗的孩子多与饮食有直接的关系。现在的孩子不再担心营养不良，而是要注意营养过剩，高热量的鱼、虾，许多孩子几乎是天天都吃，鱼、虾鲜嫩，宝宝们都爱吃，同时家长认为鱼、虾比肉类更有营养，所以总认为应该给宝宝吃最好的、最有营养的食物。
还有一点，对牙齿还没完全长齐的孩子，鱼、虾更容易咬烂，而肉类及各种蔬菜，因不能完全咀嚼，在下咽的过程中，孩子容易噎着，噎了几次后孩子就不再愿意吃嚼不烂的肉类及蔬菜了。
民间有句话“鱼生火，肉生谈，青菜豆腐保平安” 。鱼、虾吃多了，内热重，这类孩子会出现以下几种表现：
1、孩子特别容易出汗，白天也常常是一活动就一身汗，晚上更是汗多的会湿了衣服或湿了被子。
２、因内热重，能量大，孩子精神头十足，一天到晚玩耍不停，不知疲乏，精力旺盛。
３、有的孩子因长期的大汗使得津液耗损过多，可表现为口唇、舌面发红，发干，手心、足心发热，口干，易渴，大便干燥，呈颗粒状，有的孩子小小的年龄就因大便干燥，每次排便都吃力困难，造成肛裂。
４、这类的孩子脾气急、易烦躁、注意力不易集中、自控能力差。
５、因出汗过多，津液耗损，水分减少，有些孩子的皮肤偏黑。
６、因内热重，孩子容易上火，如遇受凉感冒时，孩子容易发高烧并常伴有扁桃体发炎。
７、这类内热重的孩子还容易鼻子出血。
以上所列举的这些症状，有的孩子重，有的孩子只有其中的几项，但多数与饮食不当有直接的关系，如果你的孩子属于这类情况，你不妨试试以下的方法：
1、先暂停吃鱼、虾1-2周，改吃各种内类，如猪肉、鸡肉、鸭肉、牛肉，并多吃蔬菜如青菜、白菜、包菜、芹菜、胡萝卜、土豆等。
观察一段时间看看是不是因饮食的改变汗量会明显减少，如果控制了鱼、虾，孩子的汗明显减少，那么家长就要改变孩子的饮食习惯，以肉类、蔬菜为主，鱼、虾为辅，鱼、虾可分开一周内各吃一次就行了。在夏季，爱出汗的孩子就要少吃鱼、虾，冬季时可以一周二次。饮食改变后孩子的内热不大，自然汗就减少，其它相关的各种症状也会慢慢的减轻或缓解。
2、内热大的孩子，家长可以每晚孩子临睡前，洗完脚后，搓孩子的脚心，上下来回轻轻地搓，二只小脚各50次，这样可以起到滋阴降火的作用。
有一位2岁的小男孩，就因为家长天天喂鱼汤，吃虾，小小的年纪就常常牙痛，扁桃体发炎，还得过红眼病，爸妈二人皮肤都很白，可这儿子却长得又黑又瘦，倒是精力旺盛，劲也很大，非常调皮，经常是一头一身的汗，为了防止受凉感冒，只好经常换衣服，被子也得天天晒，家长带起来很累，后来经过改变饮食，严格控制鱼、虾的量，一周只准吃一次，结果3周后孩子出现了明显的改变，皮肤变白了，也胖了，汗明显的少了许多，脾气不象过去那么急了，也能安静下来了，再没叫牙痛、咽喉痛了。