二胎如何促进胎儿入盆
1、爬楼梯:爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群,并帮助胎儿入盆,使第一产程尽快到来 。平 时妈妈可在住处爬爬单元楼内的楼梯,午后可找个小山包走走 。
2、散步:散步可以帮助胎儿下降入盆,松弛骨盆韧带,为分娩做预备 。散步时妈妈最好边走动,边按摩,边和宝宝交谈 。散步可分早晚两次安排,每次30分钟左右,也可早中晚3次,每次20分钟 。散步最好选择环境清幽的地方,四周不要有污染物,不要在公路边散步 。
3、小马步:手扶桌沿,双脚平稳站立,慢慢弯曲膝盖,骨盆下移,两腿膝盖自然分开直到完全曲屈 。接着,慢慢站起,用脚力往上蹬,直到双腿及骨盆皆竖立为止,重复数次 。
4、腰部运动:手扶椅背,缓缓吸气,同时手臂用力,脚尖踮起,腰部挺直,使下腹部紧靠椅背,然后慢慢呼气,手臂放松,脚还原,早晚各做5-6次 。
因为生完一胎后,妈妈们的身体多多少少发生了一些变化,所以导致了二胎宝宝入盆普遍比较晚,所以准妈妈们不用担心也不用着急,只要做好检查,确保胎宝宝一切正常,就可以放心地等待宝宝的降临 。同时,妈妈们也要做好相应的运动,帮助胎宝宝尽快入盆,这样才能在适当的时间与宝宝见面!
3.40周胎儿没入盆正常吗
文章插图
每个孕妈妈的体质不同,当然胎儿在腹中发育的情况也就不同,自然而然胎儿入盆的时间,也就是不同的,但是有一些孕妈妈到了胎儿38周或到40周,发现胎儿还出现未入盆的症状,就有些着急,那么接下来我们就来探讨一下,胎儿入盆的时间 。那么,40周胎儿没入盆正常吗?
(h2)40周胎儿没入盆正常吗
对于第一胎来说,孕足月胎头未入盆分娩时难产机率会加大,但并非不能经阴分娩,可在充分试产,宫口开大后行人工破膜术,有助于胎头下降 。对于第二胎来说,胎头未入盆则不算是异常 。对于第一胎,身高正常,孕近41周,胎头仍未入盆,可先行胎心监护,如果结果正常,可以自然分娩 。到医院检查下,结合宫颈评分,选择适当的引产方法,及时终止妊娠 。
在经阴分娩的试产 。
根据你提供的这些数据来看 。胎儿还没有达到很足月的地步 。胎盘也不老化 。只是刚刚成熟 。有可能您的怀孕日期计算的也不太准确 。所以可以暂时再耐心等一下 。等有规律腹痛发生,而且越来越疼痛,时间间隔越来越短 。那就抓紧入院待产 。
假如孕妇40周还没入盆,考虑可能为骨盆异常或胎儿因素 。妊娠足月选用何种方式进行分娩和自身的产力、产道、胎儿情况有关 。此时应立即到正规医院妇科待产并做检查,及时就诊及时治疗 。
当妊娠进入尾声时,腹中的胎儿已经在默默地为出生做准备了 。他(她)会在羊水和胎膜的包围中,以头朝下、臀朝上、全身蜷缩的姿势等待时机 。在分娩之前,胎儿被迫要做的第一件事,就是使其头部通过母体的骨盆入口进入骨盆腔,从而其身体的位置得到巩固 。这就是医学上所说的“入盆” 。可以说,入盆是分娩的前奏 。
(h2)胎儿正常多少周头朝下
入盆是指在妊娠晚期,胎儿在羊水和胎膜的包围中,以头朝下、臀朝上、全身蜷缩的姿势,使其头部通过母体的骨盆入口进入骨盆腔,从而其身体的位置得到巩固 。当胎儿入盆时,不少孕妇常会感到腹部阵阵发紧和有坠痛感 。没有具体的孕周胎儿的头朝下,一般情况下孕32周胎位固定了,临床上除了头位,还有臀位、复合位等情况 。
意见建议: 建议孕32周孕检时明确胎儿的位置;如果在三十二周以后胎位还不是头位的话就是 胎位不正常了,会影响到顺产 的,另外定期孕检,注意休息,合理饮食,均衡营养,多吃鱼肉、蛋类、蔬菜及水果等食物 。
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