3、葡萄
葡萄归胃经，能够健脾养胃，适合于营养不良以及身体虚弱的人群，帮助身体的恢复 。葡萄里面含有大量的卵磷脂氨基酸，另外维生素以及蛋白质和矿物质也是同样很丰富，尤其是葡萄糖容易被吸收利用，帮助修复胃黏膜 。
4、木瓜
一提到木瓜人们就会想到丰胸，其实也具有养胃的功效，木瓜里面含有的木瓜酵素，能够缓解消化不良和胃炎，但是空腹不能吃木瓜 。
参考资料来源：人民网-老人胃部不好怎么办 这些食物帮你开胃养胃
参考资料来源：人民网-哪些食物是养胃王？
6款食物帮你养出健康胃
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